Dieta, alegerile alimentare și gingiile sănătoase Dr.

dieta

Mai jos este un extras dintr-un articol găsit pe Colgate.com care a fost scris de ADA

Opțiunile de mâncare sau băutură pot ajuta o persoană să aibă gingii mai sănătoase?

Cercetătorii japonezi au studiat un grup de aproape 950 de adulți pentru a determina dacă consumul de produse lactate cu acid lactic, cum ar fi laptele, iaurtul și brânza, au un risc mai scăzut de boală a gingiilor.

Sănătatea parodontală a participanților a fost evaluată prin două măsurători - adâncimea buzunarului parodontal și pierderea clinică a atașamentului țesutului gingival. Cercetătorii au descoperit că participanții care au consumat 55 de grame sau mai mult în fiecare zi de iaurt sau băuturi cu acid lactic au avut cazuri semnificativ mai mici de boală parodontală. Ei au descoperit că consumul de lapte sau brânză nu era la fel de benefic pentru sănătatea parodontală.