Diet Self Talk Poți chiar să te vorbești psihologie subțire astăzi
Limbajul poate ajuta oamenii să nu mai mănânce în exces, să se slăbească și să rămână subțiri.
Postat pe 25 februarie 2019
Este posibil să vorbești subțire?
Acum câteva zile, Paul, unul dintre clienții mei, mi-a povestit cum s-a închis într-un colț.
„Stăteam de vorbă cu un prieten drag a cărui aniversare se apropia și m-a întrebat ce tort ar trebui să aducă la adunare”.
„Vreau și tu să mănânci tortul Paul,” a spus prietenul clientului meu.
- Vedeți, știe foarte bine că nu mănânc tort, a continuat Paul.
„Dar, din moment ce mă iubește cu drag, a vrut să-și exprime dragostea cu mâncarea”.
„Și Glenn, mă cunoașteți, în mod normal rezist la astfel de încercări într-o manieră blândă, dar fermă, dar din moment ce acest prieten îmi este drag și mie, am făcut greșeala și am spus:„ Știi ce, dacă aduci Apple Strudel, eu O să mănânc! "
„M-am gândit că complexitatea coacerii strudelului o va descuraja, dar m-am înșelat; și în timp ce intram în cameră de ziua ei, ea a venit sărind spre mine cu un zâmbet strălucitor și m-a târât spre o placă imensă de Strudel de mere. . "
"Am făcut asta doar pentru tine Paul!" ea a spus.
„Și acolo eram, într-o murătură din propria mea creație. În timp ce stăteam acolo, uitându-mă la uriașa bucată de strudel pe care mi-a pus-o pe farfurie, nu mi-am putut gândi decât:„ O, nu, TREBUIE să mănânc tort acum! '