Diagnosticul dietei Navigând în labirintul planurilor de sănătate și nutriție de David Nico
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre diagnosticarea dietei
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Diagnosticul dietei de către autorul David Nico, dr. Este o carte de 283 de pagini, pe hârtie, de Whitaker House Publishers Coperta frontală spune „Navigarea în labirintul planurilor de sănătate și nutriție” și se referă la autor drept Dr. Healthnut, nu nebun, doar sănătos. Această carte nu era ceea ce mă așteptam, ci mă bucuram din plin. Autorul vorbește despre toate tipurile diferite de diete, standard american, post, vegetarian, proteine, carbohidrați, fără gluten, pentru a numi doar câteva. El oferă o recapitulare împreună cu argumente pro și contra pentru fiecare dietă. He Diet Diagnosis de autorul David Nico, dr. Este o carte de 283 de pagini, pe hârtie, de Whitaker House Publishers. Coperta frontală spune „Navigarea în labirintul planurilor de sănătate și nutriție” și se referă la autor drept Dr. Healthnut, nu nebun, doar sănătos. Această carte nu era ceea ce mă așteptam, ci mă bucuram din plin. Autorul vorbește despre toate tipurile diferite de diete, standard american, post, vegetarian, proteine, carbohidrați, fără gluten, pentru a numi doar câteva. El oferă o recapitulare împreună cu argumente pro și contra pentru fiecare dietă. El a fost imparțial în ceea ce privește evaluarea lor. Nu fiecare dietă funcționează pentru toată lumea. Chiar și aceeași dietă nu funcționează tot timpul pentru aceeași persoană. Nu mă gândisem la asta înainte, dar este atât de adevărat.
De-a lungul cărții sunt blocuri „nuci sănătoase”, care sunt mici sfaturi sau puncte pentru a ajuta cititorii. În capitolul „Toxină străină”, se citea „Nu solicitați sos și fără MSG la restaurante”. În capitolul Nourish unul citiți: folosiți numai ouă lactate reale, cultivate sau fermentate și ouă locale. Fiecare bloc are trei sfaturi.
Autorul Nico îi inspiră pe cititori să ducă un stil de viață mai sănătos în toate domeniile vieții lor - fizice, mentale și emoționale. Modul său de a scrie este astfel încât face totul ușor de citit și de înțeles. El oferă liste și diagrame pentru a ajuta în acest sens. Este o carte interactivă care îi determină pe cititori să reflecte, să spere și să aspire la realizarea unor lucruri pe care anterior nu le reușiseră. Aproape în spatele acestei cărți este un plan Healthnut Life de 7 săptămâni, însoțit de exemple despre cum să procedați cu obiective pozitive și activități săptămânal. Există linii de conștientizare, speranțe, acțiuni, întâlniri și un scor săptămânal. Aceasta este o carte minunată de dietă/sănătate. Este o carte de referință minunată la care să apelăm din nou și din nou. Este încurajator și inspirator. Aș recomanda asta tuturor. L-am evaluat cu 5 din 5 stele. O copie a fost furnizată pentru recenzia mea sinceră de la The Book Club Network. . Marea
Diagnosticul dietei a fost o carte foarte informativă. Există atât de multe diete diferite acolo, multe despre care nu auzisem niciodată și David Nico face o treabă excelentă explicându-le. Am fost impresionat pentru că părea foarte neutru în privința lor - le-a oferit fiecare argument pro și contra și am apreciat asta. De asemenea, mi-a plăcut cum a vorbit despre el în diferite momente din viața lui, a urmat diferite diete pentru că a funcționat pentru acea perioadă a vieții sale. Nu toate dietele, chiar dacă sunt cele mai potrivite pentru o persoană, sunt cele mai potrivite TOATE TIMPURILE.