Diabetul ajută pepenele amar
Articole despre terapii complementare și alternative pentru diabetul de tip 2
Terapii complementare și alternative pentru diabetul de tip 2
Terapii complementare și alternative pentru diabetul de tip 2 - Ajută pepenele amar cu diabetul?
Când aveți diabet, vă concentrați fără îndoială pe dietă și exerciții fizice. Dar este posibil să căutați și mai multe modalități de gestionare a acestuia. Unul despre care este posibil să fi auzit este pepenele amar.
Este o legumă folosită în Asia, America de Sud, India și părți din Africa. Arată și are un gust puțin ca un castravete, dar este foarte amar. Este bogat în vitaminele A, C și beta-caroten și minerale precum fierul și potasiul.
Medicina tradițională folosește fructele și semințele pentru a trata multe boli, cum ar fi diabetul zaharat, problemele pielii, astmul și problemele de stomac.
S-ar putea să-l auziți numit cu multe alte nume, cum ar fi:
- Tărtăcuță amară
- Măr amar
- Castravete sălbatic
- Castravete amar
- Mar de balsam
- Pară de balsam
- Karela
- Kugua
Cum afectează diabetul
Pepenele amar are mai multe substanțe chimice care par să acționeze ca insulina și ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Unele studii sugerează că fac acest lucru provocând mai multă glucoză să pătrundă în celule și apoi ajutându-vă corpul să o proceseze și să o stocheze în ficat, mușchi și grăsimi. De asemenea, acestea vă pot împiedica corpul să schimbe substanțele nutritive pe care le stochează în glucoză și apoi să le elibereze în sânge.
Unele studii arată că pepenele amar poate reduce nivelul zahărului din sânge și al nivelului A1c la persoanele cu diabet de tip 2. Dar alte studii au fost mult mai puțin promițătoare, așa că cercetările continuă.