Diabet Îngrijirea corpului Picioare, piele, ochi, dinți și inimă
Dacă aveți diabet de tip 2, știți că controlul glicemiei, o dietă echilibrată, controlul greutății, exerciții fizice regulate și controale sunt vitale pentru sănătatea dumneavoastră. Este la fel de important să aveți grijă deosebită de fiecare parte a corpului pentru a evita complicațiile grave.
Printre cele mai mari preocupări ale dumneavoastră cu privire la îngrijirea diabetului sunt:
- Infecții ale piciorului
- Infecții cronice ale pielii
- Boala gingiilor și pierderea dinților
- Probleme de vedere
- Boli de inimă și probleme de circulație a sângelui
Îngrijirea corpului pentru diabet: este pentru toată lumea
Nevoia de a avea grijă de tine nu este doar pentru adulți; odată cu epidemia de obezitate infantilă, diabetul de tip 2 a devenit, de asemenea, mai răspândit în rândul copiilor, adolescenților și adulților tineri.
„În spitale, asistăm pentru prima dată la pacienții cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani, care au zahăr din sânge necontrolat și infecții severe ale pielii care probabil au început ca o fierbere sau o mușcătură de păianjen”, spune Philip Orlander, MD, director de endocrinologie la The Facultatea de Medicină a Universității din Texas din Houston.
Cum poate diabetul să afecteze atât de dramatic corpul? Dacă zahărul din sânge este necontrolat, vasele de sânge și nervii se deteriorează, în timp ce corpul devine mai puțin capabil să combată infecțiile.
Controlul zahărului din sânge este esențial în prevenirea acestor probleme, dar rutinele de îngrijire personală - lucruri simple pe care le poți face în fiecare zi - îți pot reduce dramatic și riscurile.
5 pași pentru îngrijirea corporală a diabetului total
Picioarele, pielea, ochii, inima și dinții și gingiile au nevoie de o atenție specială dacă aveți diabet. Iată pașii pe care îi puteți face pentru a vă îngriji aceste părți ale corpului:
1. Îngrijirea picioarelor și diabetul
Problemele frecvente la nivelul piciorului pot provoca numeroase complicații, inclusiv piciorul de atlet, infecții fungice la nivelul unghiilor, calusurile, porumbul, vezicule, jupoane, pielea uscată, răni, ciocănițe, unghiile încarnate și verucile plantare. .
Deși oricine poate avea aceste probleme, este mai critic pentru persoanele cu diabet, deoarece:
- Dacă aveți leziuni ale nervilor, este posibil să nu simțiți răni mici care necesită tratament.
- Un flux sanguin slab poate încetini vindecarea rănilor.
- Dacă sunteți suprimat imun, este posibil să fiți mai predispus la infecție.
- Nervii musculari ai piciorului deteriorați vă pot împiedica alinierea corectă a piciorului, determinându-vă să faceți mai multă presiune pe o zonă a piciorului, ducând la răni ale piciorului și ulcere punctiforme.
Continuat
Sfaturi de prevenire: Faceți-vă timp pentru îngrijirea picioarelor zilnic. Spălați, uscați și examinați vârfurile și fundurile picioarelor. Verificați dacă pielea este crăpată, tăieturi, zgârieturi, răni, vezicule, roșeață, calusuri și alte modificări. Folosiți creme antibiotice recomandate de medicul dumneavoastră și aplicați bandaje sterile pentru a proteja tăieturile. Preveniti unghiile incarnate prin taierea unghiilor drept; nu tăia colțurile. Nu merge desculț și protejează-ți întotdeauna picioarele. Asigurați-vă că purtați încălțăminte potrivită.
Dacă aveți chiar și probleme minore la nivelul piciorului, tratați-le imediat sau consultați un medic. Și consultați un medic pediatru (podolog) la fiecare două sau trei luni.
Verificarea zilnică a picioarelor înseamnă că puteți prinde lucruri mici și le puteți trata înainte de a deveni serioase. Faceți-o parte din rutina zilnică de dimineață - nu durează mult.
2. Îngrijirea pielii și diabetul
Infecțiile bacteriene, infecțiile fungice și mâncărimea sunt probleme comune ale pielii pe care le poate dezvolta oricine, dar sunt deosebit de problematice pentru persoanele cu diabet din cauza fluxului sanguin slab și din cauza faptului că organismul nu luptă bine împotriva infecțiilor. Evitați complicațiile extrem de grave. Nu ignora aceste probleme:
- Infecții bacteriene la fel ca furunculele (infecții ale foliculilor de păr) necesită tratament cu antibiotice.
- Infectii fungice include ciuperca asemănătoare drojdiei numită Candidaalbicans, care apare adesea în pliurile calde și umede ale pielii: sub sâni, în jurul unghiilor, între degete și degetele de la picioare, și în zonele axilei și inghinale.
- Jock mâncărime (în organele genitale și coapse), piciorul atletului (între degetele de la picioare), pecingine (pe picioare, inghinală, piept, abdomen, scalp și unghii) și infecții vaginale sunt foarte frecvente atunci când glicemia nu este controlată. Acestea pot necesita tratament cu medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, deși pot funcționa tratamente antifungice fără prescripție medicală.
- O infecție fungică numită mucormicoză (contractată din ciuperca solului și plantele în descompunere) poate deveni extrem de gravă, în special pentru cei cu diabet de tip 2 scăpat de control. Poate începe ca o infecție sinusală care se agravează și se poate răspândi în plămâni și creier. Simptomele sunt infecția sinusală, febră, umflarea ochilor, roșeață a pielii peste zona sinusală; ocazional, ulcerarea poate apărea odată cu drenajul. Consultați imediat un medic; acest lucru poate pune viața în pericol.