15 servicii de livrare a meselor care fac mâncarea sănătoasă ușoară
de Erica Bracken · 3 ianuarie 2018
Ce avem la cina? Este o întrebare care poate provoca un pic de anxietate și stres. În timp ce fiecare săptămână ar putea începe cu intenții bune și un prânz și cină pregătit în prealabil, până miercuri creativitatea și motivația noastră scad. Se amestecă cartofii prăjiți și ouăle în diferite moduri, devin obiecte obișnuite și vinerea este fie o mâncare de luat masa, fie fasole pe pâine prăjită - anulând o mulțime de bine pe care l-ați făcut, încadrând câteva sesiuni de gimnastică în programul încărcat.
Chiar și cei cu abilitățile și interesul de a pregăti mâncăruri gătite acasă nu au timp să planifice și să facă cumpărături, darămite să execute mâncăruri interesante și sănătoase.
Din fericire, companiile oferă o soluție pentru dilema noastră modernă: servicii de abonament la masă, care oferă totul, de la trimiterea fiecărui ingredient de care aveți nevoie pentru a face o săptămână de mâncăruri delicioase gătite acasă, până la furnizarea unui frigider plin de feluri de mâncare cu nutrienți., toate pregătite și gata de mâncare.
Fie că sunteți vegetarieni sau paleo, căutați să vă subțiați sau să vă ridicați în vrac sau pur și simplu doriți să ușurați viața, cu ajutorul celor 15 servicii de livrare a meselor de mai jos, mesele sănătoase sunt la doar un clic distanță.
Marea idee:
Facturat ca „cel mai inteligent mod de a găti o cină sănătoasă”, DropChef oferă mese echilibrate din punct de vedere nutrițional pre-măsurate, astfel încât să urmați o rețetă ușoară pas cu pas și apoi să gătiți.
Trebuie să știu:
Fondat de Roman Grogan și Ryan Scott și Sam O'Byrne, în timp ce trio-ul era încă student la DCU, DropChef promite că veți lua cina pe masă în 30 de minute. Mai întâi, decideți cu ce plan doriți să mergeți, alegând dintre o singură persoană, două planuri sau planuri familiale. Apoi, în fiecare săptămână alegeți trei feluri de mâncare dintr-un meniu care se schimbă săptămânal. Se bazează pe un abonament flexibil, deci sunteți liber să vă puneți contul în așteptare în orice moment și să săriți peste orice săptămână care nu vi se potrivește.
Mâncarea dvs. sănătoasă gătită la domiciliu va fi servită fără îndoială cu un sentiment intangibil de realizare și, în plus, programul Drop-Chef Cook-One-Feed-One ™ înseamnă că, pentru fiecare masă pe care o gătiți cu DropChef, ei vor dona o masă unui copil în nevoie.
Factor sănătos:
Mâncărurile bogate în substanțe nutritive sunt preparate cu produse locale de sezon, și carne 100% irlandeză și vin în cantități potrivite pentru numărul de persoane pentru care gătești, deci nu există risipă.
Detalii livrare:
Livrările către toate zonele din Dublin se fac duminica și se fac livrări la birou luni. Livrările în afara Dublinului vin cu clienții marți.
Începând de la 6,95 € de persoană per masă cu planuri săptămânale variind de la 29,85 € pentru planul pentru o persoană la 83,40 € pentru planul familial.
Marea idee:
Mâncăruri sănătoase, gustoase, care nu conțin lactate, gluten, grâu și zaharuri adăugate.
Trebuie să știu:
După un stagiu în Ballymaloe Cookery School și o experiență de 2 ani în restaurantul de top Pichet din Dublin, fostul contabil John Mac Govern a înființat Pure Kitchen ca punct de plecare pentru experimentarea rețetei sale fără gluten și lactate. Câștigând note pentru site-ul său web conceput distinct, The Pure Kitchen vă permite să alegeți mesele după cum doriți sau, alternativ, să selectați un pachet de mese prestabilit. Există chiar și un „pachet de noi părinți”, pentru a întâmpina noi părinți acasă cu un pachet de mese, supe și salate.
Factor sănătos:
Sloganul „nimic adăugat, nimic procesat ... doar mâncare pură” spune totul. Mesele Pure Kitchen sunt alcătuite din ingrediente proaspete, adică ingrediente locale, acolo unde este posibil.
Detalii livrare:
Cu sediul în Donnybrook, sunt oferite atât servicii de preluare, cât și servicii de livrare numai la Dublin. Făcut proaspăt la comandă, plasați comenzi până la ora 9:00 pentru livrarea în aceeași zi luni și joi la centrul orașului Dublin și South County Dublin și la nord și vest Dublin marți.
Există planuri zilnice sau săptămânale cuprinse între 20 EUR și 80 EUR sau să-și probeze felurile de mâncare individuale, începând de la 3,50 EUR pentru gustări, aperitive și supe, 6,50 EUR pentru salate, 5,50 EUR pentru micul dejun și 8,00 EUR pentru preparatele principale. O taxă de 5 EUR se aplică pentru comenzile mai mici de 80 EUR.
Marea idee:
O soluție unică de evaluare, sfaturi, hrană și antrenament pentru a facilita oamenilor atingerea obiectivului lor, fie că este vorba de pierderea în greutate, creșterea musculară, antrenamentul pentru un eveniment, reabilitare sau doar bunăstarea generală generală.
Trebuie să știu:
Reunind un expert în nutriție, un guru de fitness și un fost bucătar șef Avoca, GourmetFuel face ca alimentația sănătoasă să fie ușoară. Optează pentru mese individuale dintr-un meniu care include totul, de la gustări de 200 kCal la mese de 900 kCal XL; cumpărați mese cu pachete multiple; sau abonați-vă la un plan de masă de 1, 4 sau 8 săptămâni, fiecare pe baza unei nevoi specifice, de la pierderea în greutate până la construirea mușchilor. Mesele și gustările sunt, de asemenea, disponibile în anumite magazine SuperValu.
Factor sănătos:
Orice vizitator al site-ului său poate profita de instrumentul gratuit de dietă online; doar prin introducerea unor informații fizice de bază, acesta vă va calcula necesarul total de energie zilnică (TDER), care vă ajută să vă recomandați un plan de masă pe baza unui număr total de calorii pe zi pentru a vă atinge obiectivul.
Mergeți cu un pas mai departe și aranjați o consultație privată, permițându-vă să proiectați planuri de fitness și masă pentru a se potrivi cerințelor dvs. exacte. Toate mesele sunt alimente sănătoase, sănătoase și completate cu o defalcare a caloriilor, macronutrienților și micronutrienților.
Detalii livrare:
GourmetFuel livrează până la două ori pe săptămână la case și birouri la nivel național.
Prețurile încep de la 1,95 EUR pentru gustări, iar cina costă între 7,95 EUR și 10,95 EUR. Mesele cu pachete multiple variază de la 75 € la 220 €.
Marea idee:
Mănâncă ca strămoșii tăi cu acest serviciu care oferă planuri de masă Paleo macro split.
Trebuie să știu:
Planurile de masă se bazează pe un meniu Paleo săptămânal, care nu elimină aroma. Pe baza alegerii dvs. de abonament, ați putea începe ziua cu ou amestecat cu trufe, ciuperci de castane și slănină afumată; savurând laksa din Malaezia cu curcan și pui la prânz; și aștept cu nerăbdare să încetinim carnea de vită gătită cu cartof dulce prăjit, fenicul fiert, broccoli și un jus de vin roșu pentru cină. Există chiar și o opțiune pentru planul mesei McGregor. Acestea oferă, de asemenea, o gamă de pachete de mâncare, părți laterale, sucuri, gustări și suplimente, ideale pentru construirea propriului plan de masă controlat pe porții.
Livrări de mese Paleo
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.thetaste.ie/wp-content/uploads/2016/08/Paleo-Meal-Deliveries-e1471808915500.jpg?fit=300%2C172&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/www.thetaste.ie/wp-content/uploads/2016/08/Paleo-Meal-Deliveries-e1471808915500.jpg?fit=646%2C371&ssl = 1 "alt =" Livrări Paleo Meal "width =" 646 "height =" 371 "srcset =" https://i1.wp.com/www.thetaste.ie/wp-content/uploads/2016/08/Paleo -Meal-Delivery-e1471808915500.jpg? W = 646 & ssl = 1 646w, https://i1.wp.com/www.thetaste.ie/wp-content/uploads/2016/08/Paleo-Meal-Deliveries- e1471808915500. jpg? resize = 300% 2C172 & ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 646px) 100vw, 646px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Factor sănătos:
Toate mesele respectă o dietă Paleo, iar meniul setat care se schimbă săptămânal este divizat în macro, iar aportul caloric este ajustat în funcție de planul pe care îl alegeți. Mesele pot fi, de asemenea, personalizate pentru „consumatorii de mofturi” sau pentru dietele cu conținut scăzut de FODMAP. De asemenea, vând sucuri de barbă verde și o varietate de pachete de gustări care includ 3 mărci irlandeze de gustări nutritive; Umpleți bare de proteine, Biltong irlandez și Paleo Muffins.