Diabet Aceste cookie-uri de casă sunt ideale pentru poftele tale dulci - NDTV Food
Nu desertul este dăunător, ci proporția de zahăr pe care o adăugați sau modul în care vă faceți desertul care decide dacă un diabetic ar trebui să-l consume sau nu.
NDTV Food Desk | Actualizat: 31 iulie 2019 21:18 IST
Rețetă de desert pentru diabetici
- Diagnosticat cu diabet nu înseamnă că nu puteți mânca deserturi
- Khaand este un agent de îndulcire, care este un substitut sănătos al zahărului.
- Faceți aceste cookie-uri pentru diabetici acasă și răsfățați-vă fără nicio vină
Oricine a spus că un diabetic nu poate avea deserturi sau nu își poate satisface dintele dulce, probabil că nu știa că există o serie de feluri de mâncare dulci de care un diabetic se poate bucura în orice moment al zilei, fără vina. Și cea mai bună parte este că aceste deserturi nici măcar nu vor crește nivelul zahărului din sânge! Această noțiune populară a fost contestată de diverși experți în sănătate și nutriționiști. Ei cred că nu desertul este dăunător, ci proporția de zahăr pe care o adăugați sau modul în care vă faceți desertul care decide dacă un diabetic ar trebui să-l consume sau nu. Potrivit Dr. AK Jhingan, diabetolog de la Primus Hospital și președinte al Centrului de Cercetare a Diabetului din Delhi, „diabeticii se pot răsfăța uneori cu dulciurile. Diagnosticat cu diabet nu înseamnă că trebuie să vă feriți de toate poftele sau să vă îndepărtați de deserturi. Dacă sunteți prea strict și nu vă permiteți să vă răsfățați din când în când, s-ar putea să vă simțiți frustrat și să vă bucurați și mai mult de deserturi mai târziu. "