Dezvoltarea fizică Dezvoltarea duratei de viață
Obezitate infantila
Tarife: Aproximativ 16 până la 33% dintre copiii americani sunt obezi (Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA, 2005). Acest lucru este definit ca fiind cu cel puțin 20% peste greutatea lor ideală. Procentul de obezitate la copiii în vârstă de școală a crescut substanțial începând cu anii 1960 și, de fapt, s-a dublat din anii 1980.
Motive: Acest lucru este valabil în parte datorită introducerii unei diete constante a televiziunii și a altor activități sedentare. În plus, am ajuns să subliniem alimentele rapide cu conținut ridicat de grăsimi, ca cultură. Pizza, hamburgerii, pepite de pui și „prânzurile” cu sifon au înlocuit alimentele mai hrănitoare ca elemente de bază.
Consecințe: Copiii supraponderali tind să fie ridiculizați și tachinați de alții. Acest lucru poate fi cu siguranță dăunător imaginii de sine și popularității lor. În plus, copiii obezi riscă să sufere probleme ortopedice, cum ar fi leziuni la genunchi, și un risc crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral la vârsta adultă. Este greu pentru un copil obez să devină un adult non-obez. În plus, numărul cazurilor de diabet pediatric a crescut dramatic în ultimii ani.
Recomandări: Regimul nu este chiar răspunsul. Dacă țineți dieta, rata metabolică bazală tinde să scadă, făcând corpul să ardă și mai puține calorii pentru a menține greutatea. Activitatea crescută este mult mai eficientă în scăderea greutății și îmbunătățirea sănătății și bunăstării psihologice a copilului. Exercițiile fizice reduc stresul și a fi un copil supraponderal, supus ridicolului altora poate fi cu siguranță stresant. Părinții ar trebui să fie precauți împotriva accentuării regimului alimentar singur, pentru a evita dezvoltarea oricărei obsesii cu privire la dietă care poate duce la tulburări alimentare în adolescență. Din nou, creșterea nivelului de activitate al unui copil este cel mai util.