Detoxifierea din cultura de fitness mainstream cu Ilya Parker # 48 - Shohreh Davoodi
[Acest episod face parte din seria Changemakers Health and Wellness sponsorizată de Superfit Hero.]
TW: Discuție despre comportamentele de dietă și violența împotriva negrilor și a folilor trans
Starea fizică de fitness este toxică pentru toți cei care o întâlnesc și are efecte deosebit de otrăvitoare asupra celor mai marginalizați. Fitness-ul, așa cum îl știm, este indisolubil legat de standardele de frumusețe albe, eurocentrice, de o dietă și o cultură a bunăstării care este inaccesibilă multora și de alte sisteme de opresiune.
Ilya Parker, fondatoarea Decolonizing Fitness, spune caracterul problematic al fitness-ului principal și prezintă modalitățile prin care îl putem înlocui cu o nouă paradigmă orientată spre justiția socială. Dacă doriți să vă îndepărtați de o cultură de fitness care este dăunătoare, acest episod vă va ajuta să începeți.
- Cum se identifică Ilya și ce a condus la crearea companiei sale, Decolonizing Fitness.
- Cum definește Ilya ce înseamnă „decolonizarea” fitnessului.
- Tentaculele caracatiței din industria de fitness toxică și modul în care acestea pătrund în toate spațiile de fitness.
- Cum ne protejează privilegiul de toxicitatea și discriminarea prezente în diferite medii.
- Modalități prin care consumatorii de fitness se pot detoxifica de cultura noastră dăunătoare de fitness.
- Alternative la plata unui antrenor care te face să te simți ca o porcărie sau că ceva nu este în regulă cu tine.
- Nevoia ca formatorii să ofere servicii anti-opresive, accesibile și sensibile la traume.
- Formatori care oferă sfaturi problematice în afara sferei lor de practică.
- Modul în care clienții sunt experții în propriile corpuri.
- Aspectele educației pe care le primesc formatorii care se alimentează într-o viziune restrânsă asupra fitnessului.
- De ce politica și justiția socială aparțin conversațiilor despre sănătate și bunăstare.
- Cum elitismul în fitness poate împiedica justiția socială.
- Înțelegerea strămoșilor și a bogăției generaționale, mai ales dacă ești alb.
- Cum își definește Ilya sănătatea și sănătatea în acest moment al vieții sale.
Menționat în acest episod:
- Ce înseamnă Decolonizing Fitness în cuvintele lui Ilya.
- Fearing the Black Body de Sabrina Strings
- Anti-Diet de Christy Harrison
- Superfit Hero’s Body Positive Fitness Finder
- LBGTQ + Apărare „Panică”
- Ahmaud Arbery
- Terapia mai inclusivă cu Melody Li | # 38