Detoxifiere spirituală
Da - este din nou timpul de detoxifiere! În primele câteva luni ale anului se observă o creștere a numărului de membri la sala de gimnastică, a vânzărilor de truse de detoxifiere și a întâlnirilor cu antrenori personali, tabere de boot, nutriționiști și naturisti, pe măsură ce ieșim din bucătăriile de final de an încărcate cu rezoluții și câteva kilograme în plus. Este, de asemenea, întotdeauna un moment aglomerat pentru acest profesor de meditație, atât înscrierea la cursuri, cât și sesiunile private de energie. Nu există nicio îndoială că majoritatea dintre noi căutăm să pășim într-un nou an care să stabilească treptele de viteză corect, pentru o lansare mai curată și mai clară.
Rândul anului anual este plin de sărbători ale familiei, prietenilor și binecuvântările anului care trece, un fel de inventar și care se întoarce înapoi la terenuri și triburi familiare. Este un moment frumos și important. Pentru multe familii moderne, anotimpul este exprimat în timp împreună și, de obicei, sub forma mult prea multă mâncare, mese tradiționale grele, vin și petreceri. Poate fi umplut și cu multă energie instabilă. Întoarcerea la amintirile din copilărie, la casele familiale, la expunerea la nevoile diferitelor persoane și la contemplațiile unui an care trece poate bătui destul de puțin praf energetic, ca să spunem așa.
Prioritatea instinctivă a majorității oamenilor este să se adreseze mai întâi detoxifierii lor fizice și există merit în acest sens. Când aspectul nostru fizic este mai ușor și funcționează sănătos și în echilibru, acesta afectează stările noastre emoționale și mentale, aducând claritate. Cu toate acestea, pentru a menține cursul și a realiza acest lucru și pentru a găsi echilibru și stabilitate prin întregul nostru sistem - fizic, mental, emoțional, energic și spiritual, trebuie să abordăm și detoxifierea dintr-o perspectivă energetică.
1. Amplificați respirația energetică cu un Neti Pot
Un Neti Pot este un ghiveci mic, la fel ca un ceainic mic, special conceput pentru irigarea nazală. Soluția utilizată este apă purificată și sare. Puteți cumpăra ghivece Neti din plastic de la majoritatea chimienilor, dar pentru mine ghivecele ceramice mai tradiționale obțin o energie mai bună în apă și în practică (în general, astăzi tind să mă arcuiesc împotriva plasticelor). Puteți cumpăra ghiozdane saline prefabricate pentru a le adăuga la apă, care sunt foarte la îndemână, sau, de asemenea, oale cu sare neti care pot fi adăugate la apa pre-fiartă, apoi răcită până la apă caldă.
Procesul real este foarte simplu și, odată ce te obișnuiești, se simte fantastic. Vă cere să vă aplecați deasupra bazinului, să introduceți ușor duza oalei într-o nară, să înclinați capul ușor înainte și în lateral și să lăsați apa să curgă prin pasajul nazal, cavitatea sinusală și afară pe cealaltă. Odată ce jumătatea potului este terminată, schimbați părțile laterale. Este nevoie de puțină practică pentru a obține înclinarea și respirația prin gură, dar odată ce o aveți, puteți simți imediat beneficiile practicii. Îndepărtează iritanții, cum ar fi polenul, praful, fumul, etc. și diluează mucusul. Acest lucru duce de obicei la mai puțină congestie și la respirație mai ușoară prin nas, ceea ce este, de asemenea, esențial pentru pătrunderea în stări profunde de meditație prin intermediul respirației și acesta este momentul în care celulele și chimia corpului încep să se regenereze. Un Neti Pot acționează ca un rapel pentru operațiunile naturale ale corpului tău.
Din punct de vedere fizic, utilizarea regulată a unui Neti Pot este dovedită pentru tratarea și apărarea împotriva infecțiilor cronice ale sinusurilor, infecțiilor sinusurilor bacteriene, rinitei, reacțiilor alergice, infecțiilor virale ale căilor respiratorii superioare, congestiei pe bază de iritanți și rinitei din cauza sarcinii. Este unul dintre puținele remedii naturale permise în timpul sarcinii.
Dar este amplificatorul de energie pe care îl creează în respirație, ceea ce îl face o practică fantastică. Baiază terminațiile nervoase microscopice care acoperă cavitățile nazale și sinusurile, cilii și le face să funcționeze mai bine. Și respirația nazală blândă, ritmică și echilibrată a tuturor practicilor de respirație meditativă este cea care stimulează cilii să trimită impulsuri nervoase către creier care calmează și echilibrează undele creierului și activitatea sistemului nervos central. Utilizarea Neti Pot curăță mecanismul pentru respirația energetică și, prin urmare, respirația dvs. nu numai că mărește imunitatea și sistemul fizic, ci și curăță corpul energetic, eliberând energie blocată și crescând aportul de forță vitală vitală prin respirație. Ajută la intrarea în stări meditative mai profunde și la rămânerea conectată la câmpuri energetice mai largi - cum ar fi cele din alimentele sănătoase de detoxifiere și mediile în care vă exercitați. În plus față de respirația mai ușoară prin nas, mulți utilizatori de Neti Pot raportează, de asemenea, un simț al mirosului și al gustului mai bun după o sesiune de Neti Pot, care oferă stimulare senzorială amplificată și plăcere - de asemenea, vibrații minunate pentru ridicarea corpului energetic și accesarea plăcerii și a uimirii naturale.
2. Ridicați starea de spirit și eliberați o energie redusă a vibrației prin Oil Pulling
Această practică foarte ușoară și foarte plăcută a fost folosită de secole ca remediu tradițional indian și măsură preventivă. Se face pur și simplu prin sugerarea unei linguri de ulei (de obicei ulei de cocos) în jurul gurii timp de zece până la douăzeci de minute, apoi aruncând uleiul. Un ulei organic de nucă de cocos bun are propriile sale caracteristici antibacteriene și antivirale și suge literalmente toxinele și restabilește întregul mediu oral. Se face imediat ce te trezești, deoarece toxinele se concentrează în gură în timpul somnului și digestiei mesei peste noapte. Acum avem o mulțime de înțelepciune asupra intestinului/creierului/corpului-chimiei și conexiunilor cardiace și am constatat personal că, în afară de a fi o practică cu adevărat bună, îmi ridică cu siguranță starea de spirit. În general, amplifică corpul energetic și este dovedit, de asemenea, că tratează cariile dentare, distruge respirația urât mirositoare, vindecă sângerarea gingiilor, previne bolile de inimă, reduce inflamația, albeste dinții, calmează uscăciunea gâtului, previne cariile, vindecă buzele crăpate, stimulează sistemul imunitar acnee și întărește gingiile și maxilarele. Este câștigător pe atât de multe aspecte importante, iar efectele acestuia sunt imediate.
Este important să dați uleiului o înghițitură bine determinată prin gură timp de cel puțin zece minute. Asigurați-vă că se mișcă în sus între obraz și gingie, pe toată limba și chiar îl înghit prin dinți. Întotdeauna dau uleiului și o mică gargară înainte de a-l arunca. Un alt motiv pentru care această practică se simte atât de bine și are o astfel de putere preventivă poate fi explicat în Ayurveda. Fiecare secțiune a limbii este legată de funcția diferitelor organe, cum ar fi rinichii, plămânii, ficatul, inima, colonul și coloana vertebrală etc ... și acestea sunt critice în procesul de detoxifiere și se simt bine. Abilitatea noastră de a elimina eficient toxinele din corpul nostru fizic este direct legată de faptul că corpul nostru energetic eliberează energii cu vibrații reduse. De aceea, atât de mulți practicanți spirituali vor experimenta o răceală sau febră spontană de scurtă durată atunci când lucrează la un proces de eliberare de energie. Dacă starea de vibrație scăzută este lungă sau lipicioasă, corpul va răspunde pentru a o elibera. Când funcțiile organelor noastre funcționează bine, putem elimina blocajele energetice mai ușor.