Detoxificați-vă corpul cu homeopatie
Detoxificați-vă corpul cu homeopatie
Primăvara este timpul natural al corpului pentru curățare și detoxifiere.
Detoxifierea, prescurtarea pentru detoxifiere, este eliminarea substanțelor potențial toxice din organism.
Sănătatea fiecărui organ din corp depinde de capacitatea sa de a elimina deșeurile din procesul vieții. Detoxifierea este o practică de odihnă, curățare și hrănire a corpului din interior, cunoscută de secole de multe culturi.
Un program de detoxifiere ajută propriile procese de vindecare ale organismului și toată lumea ar trebui să o facă cel puțin o dată pe an.
Pași simpli pentru a ajuta la detoxifierea corpului
Există multe tipuri diferite de diete de detoxifiere și acestea ar trebui să fie adaptate pentru a satisface nevoile dvs. individuale.
Homeopatia poate fi o parte importantă a unui program de detoxifiere ușoară care curăță în siguranță organele fără efecte secundare.
Un plan de detoxifiere
Iată un plan de detoxifiere simplu și sigur:
- Începeți cu un suc de 3-5 zile rapid (beți doar sucuri proaspete de fructe și legume și apă). Luați de două ori pe zi Psyllium Husk. Acționează ca un laxativ natural.
- Eliminați alcoolul, țigările, cafeaua, zaharurile rafinate și grăsimile saturate.
- Bea multă apă (8-14 pahare pe zi)
- Consumați fructe și legume organice bogate în fibre.
- Lua Vitamina C - ajută organismul să producă glutation, un compus hepatic care alungă toxinele.
- Luați de două ori pe zi un probiotic.
- Practicați exerciții de respirație profundă timp de 10 minute pe zi.
- Faceți un duș de contrast zilnic. După ce ați făcut un duș fierbinte și v-ați încălzit, reduceți temperatura, astfel încât să se răcească și apoi spălați-vă corpul în această apă rece timp de aproximativ un minut. Apoi reveniți la dușul fierbinte pentru următoarele două-trei minute. Repetați acest ciclu de cel puțin trei ori cu fiecare ciclu încheiat cu dușul rece.
- Utilizare o detoxifiere homeopatică timp de cel puțin 3 săptămâni pentru a favoriza eliminarea toxinelor prin ficat, intestine, rinichi și piele.