Detox de dieta alcalina
O detoxifiere cu dietă alcalină este un tip special de detoxifiere care nu numai că scapă de deșeuri, dar care ajută și la echilibrarea pH-ului corpului. PH-ul corpului tău este echilibrul alcalin și acid din corpul tău. Când nivelul pH-ului dvs. nu este corect, puteți avea probleme de sănătate și puteți experimenta multe dintre simptomele asociate bolilor și bolilor comune ale zilei. Când treceți printr-o detoxifiere normală, puteți elimina echilibrul pH-ului din corp, deci este posibil să reduceți toxinele din corp, dar să provocați și alte probleme în acest proces.
Poate că ați auzit oamenii vorbind despre cât de rău se simt când fac curățenie sau repede, asta pentru că celulele și țesuturile aruncă toxine, care sunt practic de natură acidă, iar sistemele de eliminare ale corpului pot. continuă. În loc să faceți o dietă obișnuită de detoxifiere, puteți încerca o dietă alcalină de detoxifiere. Acest lucru vă va permite să obțineți atât beneficiile obișnuite ale unei detoxifiere, cât și beneficiile echilibrării nivelurilor de pH.
Cum acționează acidul și alcalinul în corp
Fiecare aliment pe care îl consumați produce fie un reziduu acid, fie alcalin, după ce este digerat. Principalele elemente esențiale ale dietei tipice sunt producerea de acid. Alimentele precum peștele, carnea, păsările de curte, brânza, laptele, cerealele și nucile produc toate acid. Alimentele precum fructele proaspete, legumele și în special verdeața cu frunze sunt alcaline.
În trecut, strămoșii noștri mâncau o dietă mai bogată în alimente producătoare de alcaline și trăiau într-un mediu mult mai curat. Mâncând alimente mai alcaline strămoșii noștri au reușit să mențină nivelul pH-ului în corpul lor la un interval ideal. Cu dieta noastră de astăzi, însă, majoritatea oamenilor nu au un nivel de pH care se încadrează într-un interval sănătos. Aici poate ajuta o detoxifiere a dietei alcaline. Inundându-vă corpul cu alimente alcaline, cum ar fi sucurile verzi și smoothie-urile verzi, corpul dvs. poate curăța și echilibra în același timp.
Probleme cu prea mult acid
Deoarece majoritatea oamenilor au prea mult acid în corp, provenind dintr-o dietă slabă și expunerea la mediu; acest lucru face ca echilibrul pH-ului din organism să fie în afara intervalului ideal și se crede că duce la multe probleme de sănătate. Această dietă care produce acid poate duce la lipsa de energie, mucus excesiv, congestie, boli frecvente, nervozitate, dureri de cap, iritabilitate și creștere în greutate.