Despre Wellness, Nike și Fat Mannequins de Jill Grunenwald Binderful Medium
Mi-a luat 36 de ani să-mi dau seama că nu trebuia să țin dieta.
Până în acel moment, am crezut că narațiunea culturală conform căreia corpurile ca ale mele - corpurile grase - erau o problemă care avea nevoie de o soluție. Răspunsul? Dieta. De orice varietate. Weight Watchers. Numărarea caloriilor. Post intermitent. Keto. Slăbește rapid. Dieta mediteraneana. Dieta dependenților de carbohidrați. Le-am făcut pe toate.
Mesajul a fost întotdeauna clar: nu a contat cât de periculos a fost comportamentul, atâta timp cât mă slăbește.
Aceasta înseamnă că, în mai multe ocazii, pentru o perioadă semnificativă de timp, m-am angajat în comportamente care ar fi identificate ca o tulburare alimentară la cineva de dimensiuni mai mici. Mai exact, persoanelor grase li se prescriu adesea comportamente de tulburare a alimentației ca mijloc de a-și repara corpurile grase. Suntem încurajați să „mâncăm mai puțin și să facem exerciții fizice mai mult”, indiferent cât de periculos de aproape de calorii scăzute mergem deja sau câte ore dedicăm deja sălii de sport. Ne înfometăm și îi spunem post. Ne supraexercităm pe banda de alergat, indiferent cât de obosiți sunt. Riscăm accidentarea pentru un antrenament. Ne negăm indiciile de foame.
Așa că, în vara anului 2016, după ani de abuz mental, emoțional și fizic asupra corpului meu în numele pierderii în greutate, am renunțat la dietă. Nu doar că am renunțat la dieta, ci am renunțat la cultura dietetică. Nu mai văd mâncarea ca fiind bună sau rea, și nici nu aplic coduri morale la dimensiunile corpului. Corpurile subțiri nu sunt în mod inerent „bune”, la fel cum corpurile grase nu sunt în mod inerente „rele”. Prin Binderful, îi încurajez pe alții să renunțe la cultura dietetică și să scrie pentru Fatventure Mag, o publicație care se concentrează pe stiluri de viață active în afara pierderii în greutate.
Pentru că da. Persoanele grase fac exerciții fizice. Ne plimbăm, înotăm și alergăm maratonuri. Și nu toți o facem cu scopul de a pierde în greutate. Mulți dintre noi o facem pentru că ne face să ne simțim bine și nu pentru că credem că trebuie să „câștigăm” dreptul de a mânca sau că trebuie să scăpăm de caloriile consumate.
Totuși, indiferent de propriile niveluri de activitate individuală, suntem încurajați să slăbim. Sau se presupune că ne exercităm doar pentru a slăbi. Nu se crede că o persoană poate exista într-un corp gras și să fie în regulă cu asta. Nu se crede că o persoană poate exista într-un corp gras și poate avea obiective de sănătate și activitate în afara pierderii în greutate.
Nu se crede că o persoană poate exista într-un corp gras și poate fi fericită.
Săptămâna trecută, autorul bestsellerului Jessica Knoll a publicat într-un articol de opinie despre industria „wellness”. În ea, ea descrie modul în care cultura dietei a pătruns în societatea noastră și s-a impus: industria dietei este un virus, iar virușii sunt inteligenți. A supraviețuit tuturor acestor decenii prin adaptare, dar este la fel de periculos ca întotdeauna. În 2019, regimul alimentar se prezintă ca o stare de bine și o alimentație curată, înșelând feministele moderne pentru a participa sub masca sănătății.
Knoll scoate în evidență comportamentele periculoase și conversațiile toxice care înconjoară mâncarea și, în special, modul în care femeile sunt cel mai afectate și, cel mai adesea, se implică în gândirea magică a pierderii în greutate.
Knoll este subțire. I se permite să facă furie împotriva industriei dietetice și a sănătății și să o eticheteze pentru ceea ce este. Privilegiul ei subțire îi oferă un set de armuri: la urma urmei, corpul ei se încadrează deja în așteptările societății și, astfel, vocii i se conferă un anumit nivel de autenticitate.
Ca persoană care există într-un corp gras, nu mi se oferă luxul de a fi crezut.
Manechinul subțire arată ca o femeie care purta doar haine sportive pentru confort. Manechinul gras arată ca o femeie care se pregătește să meargă cu piciorul la fundul unei clase de exerciții.