Despre Leslie M Thornton - Antrenor pentru pierderea în greutate - Hipnoza pentru pierderea permanentă în greutate
Aș termina în fiecare zi cu adevărat supărat pe mine însumi pentru că „nu mi-am urmat dieta”. Și strigând la mine în jurnalul meu să nu mănânc alimente inutile a doua zi.
Pe măsură ce mă gândesc la acea vreme, de fapt mă VED pe mine în liceu, culcat pe burtă în pat noaptea, scriindu-mi mesaje de ură în caietul meu alb-negru cu privire la eșecurile mele cu mâncarea.
Am simțit:
- Fara control.
- Stresat.
- satul.
- Și condamnat să fie GRAS.
Pentru a fi sincer, mi-a fost frică că voi deveni obez morbid, voi avea diabet, hipertensiune arterială etc. și voi muri.
Și între timp ...
Nu puteam să fiu prezentă la întrunirile sociale, cu familia, prietenii, cu celălalt, sau la serviciu ...
am fost gândindu-mă mereu la mâncare. Și nu aș mai putea face o dietă eșuată.
Așa că într-o zi, am spus: „Fie că voi fi grasă și fericită pentru totdeauna, fie că îmi voi da seama de acest lucru real pentru pierderea în greutate. FĂRĂ MAI ALIMENTARE! „
Eram la capătul frânghiei mele.
Și, de-a lungul anilor, mi-am dat seama de pierderea permanentă în greutate.
A durat mult timp și multe ore de cercetare, studiu și practică.