Despre dietele la modă O explozie din trecut; Fit @ Dog
Un ghid realist pentru sănătate și fitness în colegiu
Societatea noastră nu a fost niciodată imună la industria de dietă și fitness. Chiar înainte de a valora cei 72 de miliarde de dolari pe care îi merită astăzi, medicii și alți așa-ziși profesioniști din domeniul sănătății au gândit niște diete extrem de speciale care pretindeau că sporesc sănătatea și promovează pierderea în greutate. Iată câteva dintre cele mai ciudate diete de-a lungul istoriei:
Era victoriană - ACUM (da, 2020, din păcate): dieta teniei
Din ce constă această dietă este atât dezgustător, cât și periculos: înghițirea unei pastile care conține un ou de tenie care va ecloza în interiorul tău. Afirmația făcută este că puteți mânca și mânca cât doriți și să nu vă îngrășați, deoarece tenia consumă o parte din asta. Din păcate, tenia parazitară consumă, de asemenea, o parte din dumneavoastră și poate duce la malnutriție și anemie. Experții nu au reușit să stabilească dacă pastilele luate de femeile de vârstă victoriană erau pur și simplu placebo sau dacă au existat chiar în primul rând, dar ideea acestei diete continuă să circule în jurul mass-media moderne. Kim Kardashian a susținut în emisiunea TV a familiei sale că dorește să pună o vierme în sine doar pentru a putea fi slabă. Înfricoșător.
1900: Fletcherism
Horace Fletcher, cunoscut și sub numele de „Marele Masticator”, a fost un nutriționist autodidact care i-a încurajat pe oameni să-și mestece mâncarea până când s-a transformat într-un lichid și practic „s-a înghițit”. Apetit, nu? El a descurajat să mănânce atunci când nu îi este foame sau când este supărat sau anxios. El a susținut că dieta sa va contribui la îmbunătățirea digestiei și la reducerea aportului de alimente. A devenit atât de popular încât oamenii s-ar fi cronometrat la petreceri pentru a asigura suficientă mestecare. Chiar și James Henry și Franz Kafka s-au angajat în masticare într-un timp, potrivit BBC. În timp ce dietele lichide nu trebuie prescrise decât dacă este necesar din punct de vedere medical, consumul lent/conștient a fost asociat cu mai multă sațietate și o mai bună întreținere a greutății în timp.
Anii 1920: Dieta pentru țigări
Femeile din anii 1920 erau fascinate de idealul flapper-ului. O figură subțire a fost popularizată de vedete, punând presiune pe tinerii moderni pentru a se slăbi în conformitate cu normele societale. Fetele tinere învățaseră despre numărarea caloriilor și reducerea consumului lor de alimente, dar - după cum sunt sigur că suntem cu toții conștienți - dieta este grea. Companiile de țigări au valorificat această idee și și-au promovat produsul ca un inhibitor al apetitului care ar ajuta femeile de pretutindeni să își atingă corpul ideal. Inutil să spun că această dietă este extrem de periculoasă. Recunoaștem efectele nocive ale țigărilor acum și nici unei companii nu i s-ar permite să își promoveze produsul cancerigen așa cum au făcut-o în anii ’20, dar oamenii din acest deceniu nu aveau cunoștințe atât de extinse. Barbara La Marr, o actriță binecunoscută pentru reprezentarea „idealului”, a murit la vârsta de 29 de ani, parțial din cauza unei diete extreme.