Dermatologii au fost desemnați cel mai bun aliment pentru o piele sănătoasă
Aceste produse ar trebui incluse în dieta ta.
Frumusețea vine din interior - este o axiomă irefutabilă pe care toată lumea o cunoaște. Aceasta înseamnă că dieta și stilul nostru de viață sunt direct asociate cu aspectul. Ce produse pentru o piele frumoasă și strălucitoare să includă în dietă, menționate pe pagina din nutriționistul Instagram Natalia Makienko, relatează Chronicle.info cu referire la știrile lui Yu.
Produsele pot chiar să trateze și să fie o otravă în anumite cazuri. De exemplu, un inofensiv și util pentru sistemul de reproducere la tomate, adesea trebuie să elimine psoriazisul.
Ce ar trebui să adaug, dacă doriți să păstrați pielea tânără, tonus, sănătate, ten + pentru a scăpa de roșeață/erupție cutanată?
Top 5 produse - „ajutorul” pentru pielea frumoasă:
Apă și sare
Apa și orice băuturi nu trebuie înlocuite. 30 ml pe 1 kg din greutatea ta + 150-200 ml în plus fiecare băutură de cofeină/pahar de alcool (ceea ce este mai bine să reduci în dietă). Sarea încearcă adesea să excludă, dar fără ea echilibrul fluidului este imposibil. Porția medie recomandată pe zi, 1/4 linguriță sare (roz/marină/himalayan etc.)