Denise Austin lansează revista Fitness pentru femei peste 50 de ani

Imparte asta:

Greg Doherty/Getty Images

lansează

Imparte asta:

Denise Austin își încurajează elevii cu un zâmbet imens și un spirit infecțios în orele de antrenament de mai bine de 30 de ani. Pictograma de exerciții, care se potrivește uimitor de 63 de ani, tocmai a lansat o revistă Denise Austin Fit Over 50 împreună cu compania mamă First for Women Bauer Media.

Împărtășește planuri de fitness și nutriție concepute pentru femeile de peste 50 de ani, inclusiv antrenamente pentru arderea caloriilor, rutine ferme, rețete ușoare și liste de cumpărături. Întrucât majoritatea dintre noi rămânem acasă la distanță socială, acum este momentul perfect pentru exercițiile la domiciliu ale Denisei. Dacă nu puteți ridica luciul în magazin chiar acum, puteți cumpărați numărul (Amazon 11,69 USD) pe net. Vedeți ce a inclus Denise în numărul inaugural: