Mumia era un băutor secret Burtica vinului
Jurnalul unei femei care a încetat să bea și a început să trăiască.
Pagini
Luni, 23 martie 2015
Burta Vinului
Unul dintre cele mai grave efecte secundare ale unui obicei obișnuit al lui Chablis trebuie să fie temutul „burta de vin”.
Acum, nu sunt îngrozitor de grasă. Sunt marimea UK 12 (14 într-o zi proastă). Pentru prietenii mei americani, aceasta este o mărime 8. Nu sună prea rău, nu-i așa? DAR am o burtă de vin oribilă, cu brioșă.
În timp ce stau aici în blugii mei de dimensiunea 12, o rola mică de flambă - ca un inel de cauciuc al unui copil în piscină - atârnă deasupra centurii mele. Minunat.
Dacă mă culc în baie (alertă spoiler, nu citiți acest lucru dacă mâncați prânzul) și mă apuc de grăsimea de pe burtă cu ambele mâini, este - ironic - de dimensiunea unei sticle de vin.
Problema cu a fi relativ subțire, cu excepția burții de vin, este că te face să arăți însărcinată în 5 luni. Și nu este nimic mai rău decât o femeie săracă care te întreabă când se cuvine sau un copil curios care întreabă să vorbească despre „bebelușul din burtă”. În plus, dacă sunteți la o petrecere care întoarce vinul în timp ce căutați dufful, veți primi o mulțime de priviri ostile de la poliția pentru sarcină.
Nu numai că o burtă de vin nu este cel mai bun aspect din punct de vedere estetic, ci și foarte rău pentru sănătatea ta.
O burtă de vin îți oferă ceea ce se numește „forma mărului”, în care grăsimea este depozitată în jurul abdomenului și a organelor vitale, mai degrabă decât bum și coapse. Acesta este, potrivit site-ului web al Serviciului Național de Sănătate, cel mai prost loc pentru depozitarea grăsimilor, deoarece vă face mult mai predispus la diabetul de tip 2 și la bolile de inimă.
Potrivit NHS, talia unei femei ar trebui să măsoare în mod ideal mai puțin de 32 ". 32" -35 "este mare, iar peste 35" este foarte mare. De asemenea, vă sugerează să vă măsurați raportul talie-șold, adică centimetri în jurul taliei împărțit cu centimetri în jurul șoldurilor. Pentru femei ar trebui să fie mai mic de 0,85.
Acum, IMC-ul meu este (doar) în intervalul normal, dar talia mea (când am început această călătorie) avea 36 ", iar raportul talie la șold era de 0,87 - ambele măsurători m-au plasat bine în zona de pericol. Nici o surpriză acolo!
Deci, ce cauzează burtica vinului?
Ei bine, vin, evident! Alcoolul are 7 calorii pe gram, făcându-l al doilea micronutrienți cu cea mai mare cantitate de calorii după grăsimi. O sticlă de vin conține de obicei cel puțin 500 de calorii - asta înseamnă că, dacă bei o sticlă de vin pe zi, bei 2 calorii zilnice în plus pe săptămână! Un pahar mic de vin alb (125 ml - este foarte mic, nu doamnelor?) Conține același număr de calorii ca 6 lingurițe de zahăr.