Definiție obeză The Leaf Nutrisystem Blog
Auzim termenii „supraponderal” și „obez” folosiți atât de des, și deseori interschimbabil, încât ați putea crede că înseamnă același lucru. Dar pentru experții în sănătate, aceste cuvinte au semnificații foarte specifice. Și pentru toți cei care ne străduim să ne atingem greutatea ideală, diferența este importantă de înțeles. Iată ce trebuie să știți:
DEFINIȚIE OBEZĂ CU NUMERE
Indicele de masa corporala
Indicele masei corporale este măsurarea pe care Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) și mulți medici o folosesc pentru a evalua dacă o persoană este supraponderală sau obeză. IMC este un raport calculat prin împărțirea greutății dvs. în kilograme la înălțimea dvs. în metri pătrate. Pentru a-ți da seama de IMC, poți sări peste toate conversiile și matematica și să mergi la calculatorul ușor de utilizat de la National Institutes of Health.
Un IMC cuprins între 25 și 29,9 se încadrează în intervalul supraponderal, în timp ce 30 și mai mare este definit ca obez. Când IMC atinge 40 sau mai mult, este clasificat ca obezitate de clasa 3 sau „extrem de obez”. Cercetările din CDC arată că aproximativ 70 la sută din S.U.A. adulții erau supraponderali începând cu 2015 și aproape 40% dintre acei oameni îndeplinesc definiția obezității. Aproximativ cinci la sută sunt extrem de obezi.
Diferențele depășesc numărul IMC. „Excesul de greutate”, potrivit NIH, „se referă la o cantitate excesivă de greutate corporală care poate proveni din mușchi, os, grăsime și apă. Obezitatea se referă la o cantitate excesivă de grăsime corporală. ”
Care este numarul tau? IMC explicat
IMPLICAȚII PRINCIPALE ALE SĂNĂTĂȚII
Rețineți că IMC nu reprezintă o măsură directă a grăsimii corporale sau un diagnostic al stării generale de sănătate a unei persoane. Cu toate acestea, persoanele care sunt supraponderale sau obeze prezintă un risc mai mare de a suferi de o varietate de afecțiuni nesănătoase. Iată doar câteva dintre ele, cu statistici compilate de cercetători de la Școala de Sănătate Publică a Universității Harvard:
1. Diabet
Aproximativ 80% dintre persoanele care au diabet zaharat de tip 2 sunt supraponderale sau obeze, posibil din cauza unei modificări a celulelor atunci când o persoană se îngrașă. Este logic, așadar, că studiul de sănătate al asistenților medicali a constatat, de asemenea, un risc cu 93% mai mare de diabet de tip 2 la femeile cu un IMC peste 35 de ani.