Deficiență de folat Enciclopedia medicală MedlinePlus

Deficitul de folat înseamnă că aveți o cantitate mai mică decât normală de acid folic, un tip de vitamina B, în sânge.

medicală

Cauze

Acidul folic (vitamina B9) funcționează cu vitamina B12 și vitamina C pentru a ajuta organismul să descompună, să utilizeze și să producă noi proteine. Vitamina ajută la formarea globulelor roșii și albe. De asemenea, ajută la producerea ADN-ului, elementul constitutiv al corpului uman, care transportă informații genetice.

Acidul folic este un tip de vitamina B. solubil în apă. Aceasta înseamnă că nu este depozitat în țesuturile grase ale corpului. Cantitățile rămase de vitamină părăsesc corpul prin urină.

Deoarece folatul nu este depozitat în organism în cantități mari, nivelul sângelui dvs. va scădea după doar câteva săptămâni de la o dietă săracă în folat. Folatul se găsește în principal în leguminoase, verdeață cu frunze, ouă, sfeclă, banane, citrice și ficat.

Contribuitorii la deficiența de folat includ:

  • Boli în care acidul folic nu este bine absorbit în sistemul digestiv (cum ar fi boala celiacă sau boala Crohn)
  • Bea prea mult alcool
  • Consumați fructe și legume prea gătite. Folatul poate fi ușor distrus de căldură.
  • Anemie hemolitică
  • Anumite medicamente (cum ar fi fenitoina, sulfasalazina sau trimetoprim-sulfametoxazolul)
  • Consumul unei diete nesănătoase care nu include suficiente fructe și legume
  • Dializă la rinichi