Declanșatoare ale alergiilor alimentare la eczeme; Echilibru alcalin acid; Vindecarea holistică a eczemelor
* Pentru a vă vindeca eczema, trebuie să evitați anumite alimente care provoacă alergii care duc la eczeme și să vă umpleți corpul cu substanțe nutritive pline de alcalinitate și nu de aciditate. Odată ce ați eliminat aceste alimente jignitoare, reacțiile alergice la anumite alimente se vor diminua, iar eczema dvs. va scădea!
Următoarele recomandări se vor concentra asupra strategiilor dietetice pentru vindecarea eczemelor, în special a alergiilor alimentare și a modului de îndepărtare a alimentelor jignitoare. Dacă este greu să omiți totul dintr-o dată, atunci începe de la mic. De-a lungul anilor, înainte de a afla chiar aceste informații, începusem să omit alimentele din dieta mea. La început carne roșie, apoi lactate, apoi pui, apoi grâu procesat. Mi-aș micșora suma, apoi în curând le-aș omite pe toate împreună. Acum mănânc și promovez o dietă vegană. De asemenea, mănânc oarecum fără grâu (cu excepția cazului în care este grâu încolțit ca pâinea lui Ezechiel și chiar și asta rareori).
Îndepărtați alimentele puternic acid
Alimentele precum carnea de porc, puiul și carnea de vită sunt extrem de acide și omiterea acestora va îmbunătăți foarte mult eczemele.
Alimentele sunt de două tipuri; alcalin și acid, referindu-se la valoarea reziduală a cenușii unui aliment (reziduul care rămâne după ce alimentele sunt digerate și procesate în interiorul corpului). Corpurile noastre funcționează cel mai bine atunci când se află într-o stare alcalină ridicată, cu un pH chiar peste 7,00. Când corpul se află la un pH de 7,0 sau mai mare, poate neutraliza cu ușurință reziduurile de acid pentru a împiedica sângele să devină acid. Când există chiar și cea mai mică șansă de a deveni excesiv de acid (datorită alegerilor alimentare și stilului de viață, mediului, substanțelor chimice etc.) corpul remarcabil va extrage minerale alcaline precum calciu, magneziu și potasiu din celulele, oasele, dinții și organele dvs. neutralizează acizii. Acest lucru va determina celulele să devină acide și vor deveni bolnave. Corpurile noastre sunt o entitate alcalină și trebuie să o păstrăm ca atare. Inundarea corpului nostru cu alimente acide nu face decât să ne îmbolnăvească și să nu ne putem vindeca de bolile noastre. Trebuie să ne menținem corpul într-o stare alcalină de 75% și 25% acidă pentru a rămâne sănătoși (ideal 80% alcalin și 20% acid).
Carnea animală are, de asemenea, o concentrație ridicată de acid uric, care este aproape de cofeină în structura chimică și poate avea, de asemenea, un efect stimulator. Inițial, aceste efecte pot părea benefice, dar după câteva luni pe o dietă bogată în proteine, unii oameni încep să se simtă toxici și artritici. Acest lucru se întâmplă, de obicei, deoarece durează câteva luni pentru a experimenta efectele complete ale încărcăturii toxice care provine din dieta bogată în proteine (alimente care produc cenușă acidă).
Este simplu să vă puneți corpul într-o stare alcalină, pur și simplu mâncați mai multe alimente alcalinizante! Mai multe frunze verzi, iarbă de grâu, legume, germeni, anumite fructe, nuci și semințe, anumite cereale și alge marine ne inundă corpul cu vitaminele, mineralele, clorofila, fitonutrienții și oxigenul de care avem nevoie pentru a prospera și pentru a avea o stare de sănătate optimă! Celulele nesănătoase (cum ar fi celulele canceroase) sau virusurile, bacteriile și alte microorganisme urâte urăsc oxigenul. Ei preferă o dietă acidă bogată în produse de origine animală, alimente procesate și rafinate și substanțe chimice sintetice.
Îndepărtarea completă a acestor alimente ar putea fi dificilă la început pentru unii, dar dacă într-adevăr vă limitați consumul zilnic, de două ori pe săptămână, apoi o dată pe săptămână ... înainte să știți că nu veți mânca deloc carne! Gândiți-vă în acest fel, boala nu poate prospera într-o stare alcalină, dar o stare acidă are tot ce are nevoie boala pentru a deteriora corpul.
* Guru-ul meu favorit pentru sănătate Kris Karr are câteva informații minunate despre echilibrul acido-alcalin care este necesar în corpul nostru pentru a sprijini o sănătate optimă.
* Iată un articol minunat de verificat: Alimentele vegetale oferă elemente nutritive pentru o sănătate optimă de Dr. McDougall
Iată o diagramă bazică a alimentelor acide și alcaline:
Îndepărtați toate produsele lactate (brânză și lapte):
O alergie alimentară obișnuită în rândul celor cu eczeme este lactatele, în special brânza și laptele produs de vaci. Acest lucru se datorează faptului că sunt alimente care produc acid și moleculele de proteine sunt mari și mai greu de digerat. Eu personal le-am evitat pe toate împreună, dar dacă trebuie să le consumați, atunci sunt acceptabile brânza crudă pe bază de capră și oaie (genul moale) și laptele crud de capră și oaie. Laptele de capră are structura cea mai apropiată de laptele uman și este ușor alcalin și are mai puțină lactoză, ceea ce face mai ușor digerarea pentru om, spre deosebire de laptele de vacă. Atât laptele de oaie, cât și cel de capră conțin un procent mai mare de acizi grași cu lanț mediu în comparație cu laptele de vacă, ceea ce le face omogenizate în mod natural și mai ușor de digerat, în afară de conținutul redus de lactoză. Deși este o opțiune mai bună, consumul de lapte de capră sau de oaie vă va oferi în continuare cazeină proteică și factori de creștere care pot avea un efect negativ asupra sănătății umane.