De la Matron la Skinny Btch O menopauză Pierdere în Greutate Povestea Menopauzei Zeița Blog dot com
Când te apropii de sfârșitul unei călătorii, începi alta. Așa este și cu cea mai excelentă aventură de pierdere în greutate a menopauzei. M-am angajat în prima fază de întreținere de 3 săptămâni după ce am pierdut curcanul de 16 kilograme în jurul mijlocului meu.
Și până acum, merge destul de bine. Nivelul meu de energie nu este încă înapoi la nivelurile dinaintea dietei, ci mai bine cu fiecare zi care trece. Mi-au spus că acest lucru este perfect normal.
Pot mânca orice, cu excepția amidonului și a zaharurilor, deci este destul de larg deschis. Cel mai important lucru de care trebuie să fii conștient este să mănânci suficiente calorii pentru a readuce rata metabolică într-un loc mai normal.
Inițial, m-am gândit că nu voi avea probleme să mănânc suficient. La urma urmei, pentru asta am planificat și am fost pregătit, nu-i așa? Dumnezeu știe, am citit aceste cărți ciudate și instrucțiunile medicului meu de atâtea ori încât pot cita secțiuni întregi textual.
Imaginați-vă surpriza mea atunci când mă simt neliniștită și puțin speriată că mâncarea normală ar împacheta kilogramele din nou. Intelectual, știu mai bine. Din punct de vedere emoțional, ei bine, asta este o poveste diferită.
Așa că am făcut ceea ce orice zeiță a menopauzei ar face în astfel de circumstanțe. Mi-am dat o vorbă severă. „Sinele”, am spus. „Mâncarea nu este dușmanul tău. Este viață, hrană, hrană. MÂNCĂ! ”Și am făcut-o. Si eu sunt. (Uneori pot fi foarte convingător.)
Ceea ce m-a intrigat cel mai mult la dieta HCG, pe lângă știință, este resetarea metabolică acel creator Dr. Simeoni a afirmat ca rezultat final. Dumnezeu știe, odată cu apariția The Big M, metabolismul meu părea să se oprească. Juriul încă nu știe dacă acest lucru se va întâmpla sau nu; Promit să vă țin pe toți la curent.