De la Kelly Osbourne la Adele Cunoaște secretele dietei celebre pentru pierderea în greutate Știri despre stilul de viață, indianul

Doriți să încercați aceste planuri dietetice pentru slăbit?

adele

Pierderea dramatică în greutate a actorului britanic Kelly Osbourne i-a lăsat pe fanii ei uimiți. Tânărul de 35 de ani a postat o serie de imagini pe Instagram după ce a vărsat kilograme.

În timp ce răspundea la un comentariu la una dintre pozele sale de pe Instagram, Osbourne a dezvăluit că a pierdut aproximativ șase pietre (38 kg).

Osbourne și-a recunoscut de mult pierderea în greutate dieta vegana pe care o urmărește din 2012. Înainte scrisese pe Instagram: „Mi-e foarte dor să mănânc brânză, așa că astăzi am încercat„ paste vegane cu coajă și sos cremos ”aka Mac & cheese ... nu poți face diferența”, conform oglinzii . co.uk.

„Obișnuiam să cred că a fi vegan era plictisitor. Acum mă distrez mai mult cu mâncarea acum decât m-am mai simțit vreodată ”, adăugase ea.

Dieta vegană implică abstinență de la carne și produse de origine animală. Deci, se bazează automat pe cereale integrale, fructe, legume, fasole, mazăre, nuci, semințe, printre alte alimente. Mai multe studii au arătat că veganii tind să fie mai subțiri și au un indice de masă corporală mai scăzut (IMC), în comparație cu non-vegani.