De la Fab la Fat și Trainerul Spate câștigă în greutate pentru a înțelege mai bine clienții; Needs - ABC News
Antrenorul australian „PJ” James a câștigat 88 de lire sterline pentru a-și înțelege mai bine clienții.
Paul „PJ” James a avut un fel de rezoluție inversă de Anul Nou - pentru a câștiga cât mai mult în greutate și pe 1 iulie a început a doua jumătate a provocării sale - revenind în formă.
„Motivul pentru care am făcut-o a fost să înțeleg mai bine și să empatizez cu clienții mei de formare personală”, a spus James, din Melbourne, Australia. "Există o mulțime de oameni care nu pot intra în sala de gimnastică pentru prima dată pentru că se simt jenați și apreciază cu adevărat pe cineva [...] să meargă o milă în pantofi."
James, cândva cizelat, care obișnuia să poarte abdominale perfecte pentru imagini și mușchii rupți, se mândrește acum cu o figură mult mai rotundă. James de 6'2 "a vărsat 10 kilograme în șase săptămâni și a câștigat o compasiune mai mare pentru cei care se luptă să lupte împotriva umflăturii. Fostul model de lenjerie intimă a trebuit să-și regândească propriul antrenament în timp ce își înfășoară talia - începând încet și încercând să vezi progresul.
„Cred că datorez tuturor să-mi recuperez vechiul corp”, a spus el. „Vreau doar ca oamenii să vadă că este posibil să revină în formă”.
De la Fab la Fat
Timp de șase luni, James nu s-a angajat în niciun exercițiu și dieta sa a fost nelimitată.
„Am decis să mănânc orice vreau”, a spus James, a cărui călătorie este relatată pentru un documentar numit „Fat and Back”. „Nu au existat restricții”.
În câteva săptămâni, James a început să simtă o diferență în corpul său. Până la sfârșitul lunii februarie, tânărul de 32 de ani cântărea 233 de kilograme și se simțea letargic. Hainele lui nu se mai potriveau și începuse să poarte pantaloni de sport la mâna a doua.
Tensiunea arterială a lui James crescuse, de asemenea, ușor.
Pe măsură ce continua să câștige în greutate, lui James i-a fost mai greu să meargă și a suferit dureri musculare, împreună cu vârfuri periculoase ale nivelului de colesterol și zahăr. "Sunteți schimbări ale întregului corp. Este foarte dificil de rezolvat", a spus James. - Medicul meu m-a sfătuit să încetinesc.