De la depresie și supraponderalitate până la găsirea scopului vieții mele - Zlife

supraponderalitate

„În 2009, am suferit o despărțire foarte rea și m-am pierdut în depresie. A fost un moment foarte rău pentru mine. Eram supraponderal, eram nefericit și eram în primejdie. Am descoperit jocul Zumba acasă pe Wii și m-am îndrăgostit instantaneu. Am găsit că este punctul meu de plecare, așa că am continuat să mă împing în fiecare zi. Într-un an, pierdusem 68 de kilograme doar din dansul din sufrageria mea și am reușit să păstrez greutatea în toți acești ani.

Recent, lucram la o slujbă la care eram mizerabil și mi-a declanșat din nou depresia. Vedeam un terapeut la fiecare două săptămâni și mi se prescrie medicamente. Am decis să adun curajul de a urma o pregătire și să devin licențiat pentru a preda cursuri de Zumba.