De la cowgirl la roabă acestea sunt pozițiile care ard cele mai multe calorii în timpul sexului - The

• 3 octombrie 2019, ora 15:48
• Actualizat: 3 octombrie 2019, 15:49

DACĂ te gândeai să faci niște antrenamente de iarnă, dar nu vroiai să te aventurezi la sală - ia act de pozițiile sexuale care ard cele mai multe calorii.

Statisticile proaspete au dezvăluit exact care posturi vor genera cel mai mult sudoare, cu ghemuit în primul rând cu 188 de calorii.

Altfel cunoscută sub numele de „fată deasupra”, această poziție îți angajează picioarele și fesierii, pe care îi poți număra destul de mult ca zi de picioare.

Pe locul al doilea se află roaba, care arde 149 de calorii, urmată de stând în picioare, care te va ajuta să scapi de 145 de calorii.

Urmează lotusul, unde vă aflați amândoi în față, cu membrele înfășurate unul pe altul, care arde 139 de calorii.

Cowgirl-ul și cowgirl-ul invers amândouă 137 de calorii - astfel încât să vă puteți bucura de orice direcție vă place.

Poziții care ard cele mai multe calorii pentru femei

1. Ghemuit 188 de calorii
2. Roabă 149 calorii
3. În picioare 145 de calorii
4. Lotus 139 de calorii
5. Cowgirl 137 calorii
6. Reverse cowgirl 137 calorii
7. Doggy 111 calorii
8. Picioare akimbo 111 calorii
9. Misionar (solduri scufundate) 102 calorii
10. Misionar 51 de calorii
11. Lingurând 26 de calorii

Pe locul al șaptelea este câinele, urmat de picioarele akimbo - unde picioarele sunt îndreptate de ambele părți cât de largi pot merge - care ambele ard 111 calorii.

Misionar cu șoldurile scufundate, unde vă ridicați bazinul pentru a vă întâlni cu partenerul dvs., va vedea 102 calorii arse, dar dacă vă simțiți obosit, misionarul obișnuit va arde doar 51.

---