De ce urmez o dietă vegetariană care extinde lumina
Am urmat o dietă vegetariană pentru cea mai mare parte a vieții mele. Când eram copil, mama nu mă putea determina să mănânc carnea pe care o servea. Era îngrijorată de faptul că nu primeam suficient fier în dieta mea, așa că s-a asigurat că am o mulțime de stafide, deoarece a auzit că au un conținut ridicat de fier. Sandvișul meu preferat din acele vremuri era Wonder Pâine cu Miracle Whip și stafide. Din fericire, alegerea mea pentru mâncărurile vegetariene s-a îmbunătățit mult din acei ani de început. Am intrat clar în această încarnare cu o puternică preferință față de viețile trecute pentru a evita carnea. Dar, dincolo de aprecierile și antipatiile mele personale, alegerea unei diete vegetariene, așa cum urmăm la The Expanding Light, are mult merit pentru sănătatea fizică, mentală și spirituală.
Ca specie, trebuia să mâncăm carne? Guru-ul lui Yogananda, Sri Yukteswar, subliniază că structura dinților umani nu este ca cea a unui carnivor, care are dinți îndelung ascuțiți, concepuți să se rupă în carne. De asemenea, tractul digestiv al animalelor carnivore este mult mai scurt proporțional cu cel al oamenilor, așa că atunci când mâncăm carne rămâne cu noi mai mult înainte de eliminare decât la un animal care trebuie să supraviețuiască cu carne. Carnea poate fi o sursă de proteine și energie bogată, dar vine și cu multe toxine. Multe studii de cercetare au arătat că persoanele care mănâncă o dietă vegetariană au aproximativ 40% mai puține șanse de a dezvolta cancer decât consumatorii de carne.
Când ne gândim la ce s-a întâmplat înainte ca o bucată de carne să vină bine ambalată în frigiderul nostru, nu este greu să înțelegem cum ar fi hormonii de stres ai fricii și furiei de la animalul sacrificat (chiar dacă animalul ar fi crescut în mod natural și hrănit cu iarbă) fii prezent în acea carne. Cei care doresc o viață de pace interioară și fericire consideră că este util să mențină sistemul nervos cât mai liber posibil de neuro-chimice de luptă sau de fugă (cum ar fi cele produse de frică și furie). Așadar, urmarea unei diete vegetariene are sens. Plantele se oferă pentru recoltare cu mult mai puțină frică și stres. Fructele și nucile care cad din copac sunt cea mai dispusă sursă de hrană.
