De ce unii farts miros ca ouăle 5 tipuri diferite de flatulență, decodate pentru plăcerea ta de lectură
Ei sunt tovarășii tăi cei mai constanți din această viață, urmărindu-te loial de la cursul de yoga, la un lift aglomerat, la o întâlnire de afaceri importantă cu șeful tău, la o întâlnire goală importantă cu partenerul tău - dar cât știi de fapt despre a ta farts? În timp ce se numără printre cele mai detestate funcții corporale, fartsul - uneori chiar și cei care miros ca ouă putrede - sunt de fapt un semn că sistemul digestiv funcționează corect și vă pot oferi multe informații despre sănătatea dumneavoastră. Informații care vă vor face nepopular la petreceri, da, dar informații importante, totuși.
Deci, ce sunt farts, chiar? Sunt un amestec de aer înghițit (care ar fi tot aerul care îți trece prin gură - fie că este vorba de gumă de mestecat, de a bea băuturi carbogazoase precum berea sau de sifon, de a mânca foarte repede și/sau de a purta conversații fără respirație, gâfâind plictisitor în acest sezon al American Horror Story a fost) și gazul produs de bacteriile din intestinul inferior.
Bacteriile din intestine creează gaze pe măsură ce descompun zaharurile și amidonul pe care corpul tău nu le poate digera cu ușurință - care include fasole, majoritatea legumelor și pâinea integrală și toate celelalte alimente super-sănătoase care fac excursii la restaurantul vegan atât de odorific. Procesul de descompunere a bacteriilor produce până la 1,8 litri de gaz pe zi, potrivit Societății canadiene de cercetare intestinală, iar după ce se acumulează, trebuie să iasă undeva. Acolo este golul tău, unde acest amestec de aer înghițit și gaze intestinale își face pauza pentru populația generală, adesea de până la 18 ori pe zi.
„Frecvența [flatulenței] poate fi legată de cantitatea sau tipul de alimente pe care le-ați consumat recent”, spune Dr. Niket Sonpal, internist, gastroenterolog și profesor adjunct la Colegiul Touro. „Mirosul flatulenței tale este determinat de ceea ce mănânci și de modul în care bacteriile din intestinul nostru procesează alimentele pe care le consumăm”.
Fartingul regulat este un semn că consumați suficientă fibră și că aveți o colecție sănătoasă de bacterii în intestine. Dar ce înseamnă variațiile subtile ale mirosurilor și frecvenței petinilor - „notele de aromă”, dacă vreți? Citiți mai departe pentru a afla. Dacă nu altceva, vă pot garanta că până la sfârșitul acestei postări, vă veți întreba cât de des se fartă Gwyneth Paltrow (pentru că răspunsul trebuie să fie „mult. Ca, MULȚI”).
1. Farts fără parfum
Cea mai mare parte a gazului pe care îl expulzăm este de fapt lipsit de orice miros - motiv pentru care s-ar putea să vă gândiți în mod indignat: „Poate că faceți două cani de gaz pe zi, ticăloș de femeie, dar eu, DEFINIT, nu”. Majoritatea gazelor expulzate de intestinele noastre sunt dioxid de carbon sau alte gaze fără miros. Deci, o cantitate consistentă de farts fără miros este sănătoasă și normală. de fapt, sunt atât de normale, încât nici măcar nu se pot înregistra pentru tine. Deci, nu mai fi atât de neprihănit! Ești la fel de farty ca și noi ceilalți, prietene.
2. Farts urât mirositoare
Aproximativ 1% din gazul produs de intestinele noastre nu este mirositor, așa cum sunt sigur că ați observat, spune Societatea canadiană de cercetare intestinală. Acest parfum este, în general, hidrogen sulfurat, un gaz care este creat atunci când corpul tău descompune alimentele cu sulf în ele. Ce alimente au sulf în ele? Aproape orice, cu o repetiție ca hrană care provoacă gaze - cum ar fi broccoli, conopidă, lactate, fasole și alte produse nommables care nu fac pe nimeni să vrea să stea lângă tine la filme. Carnea roșie, care conține un compus numit tioli, poate duce, de asemenea, la emiterea unui miros ascuțit mai târziu. „Lucruri precum sulful găsit în lapte, carnea roșie și alte alimente pot provoca mirosul ouălor putrezite”, spune Dr. Spune Sonpal.