De ce sosul Marinara ar putea să vă distrugă dieta - Site-ul oficial al bucătarului celebru Devin Alexander

devinalexander 10 aprilie 2018 Pierdere în Greutate

distrugă

În mod constant aud oamenii spunând că sosul marinara este sănătos. Mulți oameni consideră că nu conține grăsimi și că are un conținut scăzut de calorii. Și, deși, în multe cazuri, este extrem de scăzut în grăsimi și o alegere MARE pentru a-ți completa pastele de grâu integral sau acel piept de pui, nu toate marinara sunt create egal.

Luați aceste două mărci, de exemplu. Amy’s are o cantitate enormă de 110 calorii și 6 g de grăsime pentru o jumătate de cană - și cine mănâncă doar o jumătate de cană cu un platou de paste? Eticheta, prețul și locurile de cumpărare (adesea piețele produselor alimentare naturale) ar face ca cineva care nu citea cu atenție etichetele să creadă că Amy’s este cea mai bună alegere. Și, în timp ce Amy’s produce câteva produse AMAZING, nu aș fi prins mort când mănânc acest produs. Acest sos Classico, pe de altă parte, are doar 45 de calorii, deci puteți mânca mai mult de două ori mai mult!