De ce să fii; supraponderal; înseamnă că trăiești mai mult Modul în care oamenii de știință răsucesc faptele The Independent The
Cifrele arată de fapt că a fi „supraponderal” este mai sănătos decât a fi „subponderal” sau în intervalul IMC „normal” - și poate duce la o viață mai lungă. Dr. Malcolm Kendrick explică.
Am studiat cercetarea medicală de mulți ani și cel mai remarcabil lucru pe care l-am învățat este că multe „fapte” medicale pur și simplu nu sunt adevărate. Să luăm ca exemplu riscurile pentru sănătate ale consumului de alcool. Dacă sunteți bărbat, a devenit practic evanghelie faptul că consumul de peste 21 de unități de alcool pe săptămână vă dăunează sănătății. Dar de unde provin dovezile care să susțină acest „fapt” cunoscut?
Răspunsul te poate surprinde. Potrivit lui Richard Smith, fost editor al British Medical Journal, nivelul pentru băut în condiții de siguranță a fost „smuls din aer”. El a făcut parte dintr-o echipă a Colegiului Regal al Medicilor care a contribuit la elaborarea liniilor directoare în 1987. El a declarat pentru ziarul The Times că epidemiologul comisiei a recunoscut că nu există date despre limitele de siguranță disponibile și că „este imposibil să se spună ce este sigur și ce nu este” t "t". Smith a spus că limitele de băut nu „se bazează deloc pe nicio dovadă fermă”, ci sunt „o presupunere inteligentă”.
În timp, presupunerea inteligentă devine un fapt incontestabil. Aproape aceleași linii, avem incontestabilul „fapt” că a fi supraponderal este rău pentru sănătatea ta. Ar trebui să spun că, prin definiție, a fi „supraponderal” trebuie să fie rău pentru sănătatea dvs. - altfel nu l-am numi supraponderal. Dar nu definim excesul de greutate ca fiind greutatea peste care vă dăunați sănătății; are o definiție exactă.
A fi supraponderal înseamnă a avea un IMC între 25 și 30. Nu este la fel de rău pentru tine ca obezitatea, dar totuși dăunător. De ce altfel toate cabinetele spitalelor și medicilor ar avea diagrame IMC tencuite pe perete cu pătrate verzi, pătrate portocalii și pătrate roșii? Verde este greutate normală, portocaliu este supraponderal și roșu este obez. Chiar și Wikipedia confirmă acest lucru: „Opinia general acceptată este că excesul de greutate cauzează probleme de sănătate similare obezității, dar într-un grad mai mic. Adams și colab. Au estimat că riscul de deces crește cu 20 până la 40% în rândul persoanelor supraponderale, iar Framingham studiul inimii a constatat că a fi supraponderal la 40 de ani reduce speranța de viață cu trei ani. "
Puteți găsi, de asemenea, lucrări în reviste medicale de prestigiu, cum ar fi Journal of the American Medical Association (Jama), cu următorul titlu: „Decese în exces asociate cu subponderalitatea, supraponderabilitatea și obezitatea”. Acest lucru sugerează cu siguranță că excesul de greutate este rău pentru dvs. Cu toate acestea, dacă priviți mai atent lucrarea din Jama, putem găsi aceste cuvinte: „Excesul de greutate nu a fost asociat cu excesul de mortalitate”. (Cursivele mele). Poate mai extraordinar, cercetătorii au descoperit că cei care erau supraponderali au trăit cel mai mult; au trăit mai mult decât cei cu greutate „normală”.
S-ar putea să fiți surprinși să aflați că puteți avea o lucrare într-una dintre cele mai importante reviste medicale din lume, intitulată „Decese în exces asociate cu subponderalitatea, supraponderabilitatea și obezitatea”, care a constatat că persoanele supraponderale au trăit cel mai mult. După ce am studiat cercetarea medicală atât timp cât am făcut-o, sunt departe de a fi surprins. Constat în mod regulat că titlul unei lucrări, rezumatul și chiar concluziile au adesea o legătură foarte mică cu ceea ce a constatat de fapt studiul.
Poate credeți că sunt selectiv și aleg doar o singură hârtie înșelătoare. Ei bine, iată concluziile unui alt studiu realizat în Canada în 2010: „Rezultatele noastre sunt similare cu cele din alte studii recente, confirmând faptul că subponderalitatea și obezitatea clasa II + (IMC> 35) sunt factori de risc clari pentru mortalitate și arată că în comparație cu categoria IMC acceptabilă, supraponderalitatea pare a fi de protecție împotriva mortalității. " Îmi place felul în care nu s-au putut aduce pentru a spune IMC „normal”. Ei au trebuit să o numească „categoria IMC acceptabilă”. Acest lucru, presupun, ajută la evitarea inevitabilă întrebare. Dacă persoanele cu greutate normală au o durată de viață mai scurtă decât cele care sunt supraponderale, de ce le numim normale? Cu siguranță ar trebui să le numim „ușor subponderali”, moment în care ar trebui să numim „normali” persoanele care sunt acum considerate supraponderale.