De ce pierde cafeaua Cafe Altura Organic Coffee?
Cafeaua și beneficiile sale pentru sănătate au fost bine documentate, pe acest site și nu numai. Un lucru pe care îl găsim întotdeauna interesant este să vedem cum abordările dietetice încorporează și valorifică calitățile de creștere a energiei și de suprimare a poftei de mâncare ale cafelei. Unul dintre cele mai interesante moduri în care este utilizat în prezent este cu cafele cu unt populare printre cei care urmează o dietă ketogenică.
Dieta ceto se bazează pe aportul scăzut de carbohidrați, consumul ridicat de proteine și consumul de grăsimi nesaturate, care singure ar fi suficiente pentru a face un guru din dieta anilor 1990 să se sperie. Cu toate acestea, combinația dintre consumul scăzut de carbohidrați și aportul extrem de ridicat de grăsimi este cea care diferențiază această abordare de dietele familiare cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi Atkins, care au mai existat. De asemenea, această combinație este menită să-i ajute pe adepți să își aducă corpul în „cetoză”. Se spune că cetoză are multe beneficii, unele mai bine cercetate decât altele, dar scopul este ca corpul tău să fie pregătit să utilizeze grăsimea ca sursă principală de combustibil (în loc de carbohidrați). Procedând astfel, practicienii pot pierde grăsime corporală și pot simți niveluri de energie mai susținute pe tot parcursul zilei, chiar în timp ce mănâncă mai puține calorii totale.
Deoarece dieta ceto necesită un aport atât de mare de grăsimi, adepții au căutat modalități de a încorpora mai multe în moduri noi pe parcursul zilei lor. Una dintre cele mai delicioase creații din valul de dietă keto a fost cafeaua cu unt precum Bulletproof și altele. Amestecând unt organic cu ulei și ulei de nucă de cocos cu cafea, adepții dietei keto pot avea o băutură delicioasă care îi ajută să-și atingă obiectivele de consum de grăsimi, în timp ce simultan își încep ziua.