De ce nu ar trebui; t Bea Cleanse și Detox Ceaiuri - CelebMix
de CelebMix 10 iulie 2016, ora 17:35
Pot identifica câteva momente din viața mea în care am lovit fundul. Unul dintre ei, aveam 19 ani, iar hârtia igienică și fundul toaletei pe care stăteam erau pătate de sânge. Deși asta tinde să se întâmple în fiecare lună, atunci nu am avut menstruație.
Poate că a fost o introducere destul de sângeroasă. Să facem un pas înapoi.
Cea mai recentă tendință a vedetelor pare să fie programele de „curățare” sau „detoxifiere” care ar trebui să ajute la scăderea în greutate prin consumul unor tipuri specifice de ceai. Kylie Jenner a făcut reclamă LyfeTea, de exemplu; Vanessa Hudgens și-a făcut un selfie obraznic, arătându-și doza de FitTea; Ashley Tisdale a făcut același lucru cu Bootea. Afirmația este că aceste ceaiuri îți ‘detoxifică’ corpul de toate toxinele, îți măresc rata metabolismului și, în cele din urmă, te ajută să slăbești.
„Ceaiul de dimineață” al LyfeTea conține yerba mate, moringa, ceai verde, guarana, ghimbir și coajă de lămâie, în timp ce ceaiul său „detox” conține frunze și păstăi de senna, frunze de păpădie, mușețel și frunze de urzică. „Activează ceaiul” FlatTummy conține mentă, balsam de lămâie, lemn dulce, frunze și rădăcină de păpădie, cleaves, fenicul, ceai verde, chimion, cardamom; „Curățați ceaiul”, în schimb, senna, menta, cassia chamaecrista, lemn dulce, chimion, păpădie, rubarbă.
În timp ce ingredientele lor sunt naturale, în spatele reclamei lor pline de farmec și aprobării celebrităților există un amestec de stimulente, diuretice și laxative care, chiar dacă te pot face să slăbești în apă, nu te vor face să pierzi gras. „Ceaiurile de dezintoxicare care combină cofeina cu diuretice pot declanșa pierderea în greutate a apei. Doar două cești de apă cântăresc o kilogramă pe o cântare, astfel încât vărsarea de lichid vă poate face să arătați și să vă simțiți mai ușor - chiar dacă nu ați pierdut o uncie de grăsime corporală ”, explică dietista Cynthia Sass pe health.com. „Ceaiurile de detoxifiere pot declanșa, de asemenea, un efect laxativ, care determină corpul să elimine deșeurile din tractul gastro-intestinal, un alt rezultat care vă poate face stomacul mai plat și vă permite să vă simțiți mai ușor, chiar dacă raportul slab/grăsime rămâne exact la fel. "
Iată cuvântul: laxativ. Ingredientele lor pot avea efecte secundare care sunt dăunătoare pentru corpul dumneavoastră. Site-ul Pastile dietetice Caine de pază, de exemplu, „respins ”programul Bootea de detoxifiere de două/patru săptămâni Teatox, care vine sub forma unui Ceai de Zi și Curățenie de Noapte. (Pentru înregistrare, Flat Tummy Tea, Fit Tea și LyfeTea au fost de asemenea respinse.) În timp ce profesioniștii s-au limitat la o prezență „distractivă” pe rețelele sociale și un site web „bun”, care oferă, de asemenea, un plan de dietă gratuit, dezavantajele au fost negative efecte secundare, publicitate inexactă („Este puțin probabil să funcționeze în modul publicitar”) și critica comunității medicale, care este sceptică cu privire la eficacitatea ceaiurilor de curățare.
Detoxifierea în timpul zilei conține stimulente naturale (frunze maté și gotu kola, rădăcini de ginseng), diuretice (semințe de fenicul, frunze de păpădie, frunze de urzică) și surse de antioxidanți (ceai chinezesc Oolong). Deși niciunul dintre ingredientele menționate anterior nu este dovedit științific că provoacă pierderea în greutate, acestea vă vor face să urinați mai frecvent - provocând deshidratare, cu excepția cazului în care beți mult mai mult pentru a compensa.
Între timp, Curățările nocturne conține: frunze de senna, frunze de mentă, schinduf pare, rădăcini de lemn dulce, rădăcină de brusture, frunze de păducel, rădăcină de valeriană, semințe de psyllium. Pe lângă valeriana, un remediu bine cunoscut împotriva insomniei, toate cele de mai sus sunt fie diuretice naturale, fie laxative.
Pe scurt, în toate aceste cazuri, posibila perspectivă este să petreci destul de mult timp pe scaunul tău de toaletă.
Senna, de exemplu, este un laxativ fără prescripție medicală aprobat de FDA, utilizat pentru tratarea constipației. Biblioteca Națională de Medicină îl etichetează ca „posibil nesigur” atunci când este luat pe termen lung. „Nu utilizați senna mai mult de două săptămâni. Utilizarea mai îndelungată poate determina oprirea funcționării intestinelor în mod normal și poate determina dependența de laxative ”, se arată în acesta. „Utilizarea pe termen lung poate modifica, de asemenea, cantitatea sau echilibrul unor substanțe chimice din sânge (electroliți) care pot provoca tulburări ale funcției cardiace, slăbiciune musculară, leziuni hepatice și alte efecte nocive.”