De ce fumează rău pentru tine
Fumatul dăunează aproape tuturor organelor din corp. Oamenii își pot reduce semnificativ șansele de a suferi de boli legate de fumat, renunțând la aceasta.
Fumatul este principala cauză de prevenire a bolilor timpurii și a decesului în Statele Unite. Renunțarea la fumat este dificilă pentru mulți oameni, dar numărul foștilor fumători crește tot timpul.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), fumatul actual în S.U.A. a scăzut de la 20,9% în 2005 la 13,7% în 2018. Numărul fumătorilor care au renunțat este, de asemenea, în creștere.
În acest articol, analizăm impactul fumatului asupra sănătății, inclusiv efectele sale asupra creierului, inimii, plămânilor și sistemului imunitar. De asemenea, discutăm despre beneficiile renunțării.
În fiecare an, peste 480.000 de oameni mor în S.U.A. din cauza bolilor legate de tutun - aproximativ 1 din 5 din toate decesele - potrivit Societății Americane a Cancerului.
De asemenea, ei afirmă că aproximativ jumătate din oamenii din S.U.A. care continuă să fumeze vor muri din cauze legate de fumat.
Speranța de viață este cu cel puțin 10 ani mai mică pentru fumători în comparație cu nefumătorii. Societatea Americană a Cancerului afirmă că fumatul scurtează durata de viață cu aproximativ 12 ani la bărbați și 11 ani la femei.
CDC comentează că fumatul cauzează mai multe decese în S.U.A. în fiecare an decât următoarele combinate:
- leziuni la autovehicule
- consumul de alcool sau droguri ilicite
- incidente legate de armele de foc
Tutunul conține substanțe otrăvitoare care afectează sănătatea oamenilor. Două dintre aceste otrăvuri sunt:
- Monoxid de carbon. Fumul de evacuare a autovehiculelor produce, de asemenea, această substanță și este fatală în doze mari. Înlocuiește oxigenul din sânge și înfometează organele de oxigen, oprindu-le să funcționeze corect.
- Gudron. Aceasta este o substanță lipicioasă, maro, care acoperă plămânii și afectează respirația.
În timp ce statisticile sunt alarmante, este important să rețineți că renunțarea la fumat reduce riscul de boli în mod dramatic.
Mai jos, discutăm impactul pe care fumatul îl poate avea asupra diferitelor părți ale corpului.
Fumatul poate crește probabilitatea de a avea un accident vascular cerebral de 2-4 ori. Accidente vasculare cerebrale pot provoca leziuni ale creierului și moarte.
O modalitate prin care accidentul vascular cerebral poate provoca leziuni cerebrale este printr-un anevrism cerebral, care apare atunci când peretele unui vas de sânge slăbește și creează o umflătură. Această umflătură poate exploda și poate provoca o hemoragie subarahnoidă, care poate duce la un accident vascular cerebral.
Substanțele chimice din fumul de tutun cresc șansele de probleme cardiace și boli cardiovasculare.
Fumatul provoacă ateroscleroză, care se întâmplă atunci când placa se acumulează în sânge și se lipeste de pereții arterelor. Acest lucru le face mai înguste, reducând fluxul sanguin și crescând riscul formării cheagurilor de sânge.
Fumatul deteriorează și vasele de sânge, făcându-le mai groase și mai înguste. Acest lucru face ca sângele să curgă mai greu și crește, de asemenea, tensiunea arterială și ritmul cardiac.
Fumatul are legături cu următoarele afecțiuni cardiovasculare:
- boală coronariană, una dintre principalele cauze de deces din SUA
- Ainfarct, deoarece fumatul dublează riscul de infarct
- blocaje care reduc fluxul de sânge către piele și picioare
- accident vascular cerebral din cauza cheagurilor de sânge sau a exploziei vaselor de sânge din creier
Chiar și fumătorii care fumează 5 sau mai puține țigări pe zi pot dezvolta semne timpurii ale bolilor cardiovasculare.
Monoxidul de carbon și nicotina fac ca inima să lucreze mai mult și mai repede. Aceasta înseamnă că fumatul face mai dificilă exercitarea. Lipsa exercițiilor fizice crește și mai mult riscul de probleme de sănătate.
Potrivit National Institutes of Health (NIH), fumatul reduce densitatea osoasă, făcând oasele mai slabe și mai fragile. Fumatul poate afecta și vindecarea oaselor după o fractură.
Cercetătorilor le este greu să spună dacă acesta este un efect direct al fumatului sau datorită altor factori de risc prevalenți la persoanele care fumează. Acestea includ greutatea corporală mai mică și exercițiul fizic mai mic.
Acest lucru poate afecta mai mult femeile decât bărbații. Femelele sunt mai predispuse la osteoporoză și la fracturarea oaselor.
Renunțarea la fumat, chiar și mai târziu în viață, poate ajuta la limitarea pierderilor osoase legate de fumat.
Sistemul imunitar protejează organismul împotriva infecțiilor și bolilor.
Potrivit unui studiu din 2017, fumatul reduce funcția imunitară și provoacă inflamații în organism. Acest lucru poate duce la condiții autoimune, inclusiv: