De ce este importantă o detoxifiere a sarcinii și cum să o faci - Clean Beauty 101
A rămâne sănătos în timpul sarcinii depășește alimentația nutritivă și exercițiile fizice. Expertul în viață verde Aida Garcia-Toledo de la thetot.com și Munchkin non-toxic vorbește despre importanța unei detoxifiere chimice pentru așteptarea mamelor și a bebelușilor lor nenăscuți. Thetot.com este destinația principală care oferă sfaturi de încredere, cu produse sigure, non-toxice, inovatoare și elegante pentru părinți conștienți, într-o lume de alegeri copleșitoare.
Când aflați că sunteți însărcinată, medicul vă va spune imediat cât de important este să rămâneți sănătos. Unele dintre recomandările de bază includ exercițiul continuu (sau începutul) regulat cu impact redus, consumul de alimente sănătoase, administrarea de vitamine prenatale și evitarea alcoolului.
Ce este la fel de important ca fiecare dintre aceste sfaturi este să începeți să evitați substanțele chimice dăunătoare care se găsesc în articolele de uz casnic de zi cu zi. Acest lucru se datorează faptului că atât sarcina, cât și dezvoltarea fetală sunt considerate „ferestre de susceptibilitate” sau perioade din viață în care suntem mai vulnerabili la rănirea produselor chimice. Pentru un făt în curs de dezvoltare, a fi expus chiar și la cantități mici de anumite substanțe chimice poate duce la efecte negative asupra sănătății, uneori evidente la naștere și, uneori, nu până la ani mai târziu. Substanțele chimice cu capacitatea de a imita echilibrul hormonilor, afectează creierul în curs de dezvoltare și chiar provoacă leziuni ale organelor se găsesc în articolele de zi cu zi la care o femeie însărcinată poate fi expusă fără să știe.
Deci, ce ar trebui să faci dacă încerci să concepi sau ești deja însărcinată? Pe lângă trecerea la produsele de înfrumusețare curate, ați putea lua în considerare o detoxifiere mai generală. Pur și simplu, aceasta înseamnă comercializarea produselor de zi cu zi care conțin substanțe chimice dăunătoare biologic pentru opțiuni mai sigure, care sunt fie derivate natural, fie sintetice.
Deși poate părea descurajant, nu trebuie să fie. Iată de unde să începem.
1. Parfum
Machiajul, loțiunea de corp, spălarea corpului, șamponul, produsele de curățat, parfumurile pentru casă și lumânările conțin adesea produse chimice de parfum. Există o diferență importantă între parfumurile care provin din uleiurile esențiale organice (care sunt în cea mai mare parte sigure) și parfumurile sintetice produse în laborator prin amestecarea mai multor substanțe chimice (care adesea nu sunt sigure).
Când citiți cuvântul „parfum” sau „parfum” pe o listă de ingrediente, acesta poate reprezenta zeci - sau chiar sute - de substanțe chimice diferite. Citând „protecție exclusivă”, multe companii nu dezvăluie substanțele chimice specifice utilizate în parfumurile lor, totuși mărcile care nu au nimic de ascuns vor împărtăși adesea cu plăcere aceste informații clienților lor. Deci, este important să acordați o atenție deosebită listelor de ingrediente și să fiți suspicioși față de companiile care nu dezvăluie formulele lor specifice de parfum (sau orice alte ingrediente în acest sens).
Printre principalele preocupări legate de parfumul sintetic este că acesta poate conține substanțe chimice care imită hormoni, denumiți în mod obișnuit ca perturbatori endocrini. Cercetările au legat expunerea fetală la perturbatorii endocrini de o serie de probleme de sănătate, inclusiv testicule nedescendente, infertilitate, cancer testicular și alte probleme legate de hormoni la copilul în curs de dezvoltare.