De ce enzimele digestive sunt cei mai buni prieteni ai tăi - Chiropractica adevărată nordică Chiropractica adevărată nordică;
Sfaturi nutriționale de primăvară: de ce enzimele digestive sunt cei mai buni prieteni ai tăi
Una dintre amintirile mele preferate când am crescut a fost când tatăl meu scotea storcătorul. I-a plăcut mașina. Ori de câte ori fructele și legumele noastre au început să arate orice fel de uzură, a ieșit. M-a fascinat. Nu am înțeles cum ar putea să introducă o grămadă de produse și această mașină ar rezolva fluidele suculente din fibra aglomerată. Aș privi cu uimire bunătatea lichidă ieșind dintr-un capăt și toată pulpa moale din celălalt. A fost hrănitor și a fost distractiv.
Având primăvara peste noi, este din nou momentul în care vărsați norul iernii și zăriți un nou voi. Este și perioada anului în care fructele și legumele revin la viață. Sunt mai proaspete, mai gustoase și le poftim mai mult ca niciodată. Ne reînnoim obiectivele de sănătate și căutăm modalități de a obține nutrienții de care avem nevoie. Iată câteva sfaturi nutriționale pe care trebuie să le luați în considerare pe măsură ce primiți primăvara.
Produce’s Hidden Gem - Digestive Enzymes
Ni s-a spus că fructele și legumele sunt bune pentru noi, deoarece oferă multe dintre vitaminele și mineralele de care are nevoie corpul nostru. Deși acest lucru este adevărat, ele ne furnizează și un catalizator vital care transformă substanțele nutritive pe care le ingerăm în substanțe utilizabile - enzime. Fără enzime care să transforme substanțele nutritive într-o substanță pe care corpul nostru o poate folosi, pierdem beneficiul alimentelor bune pe care le consumăm.
La fel cum storcătorul descompune fructele și legumele și eliberează sucul și fibrele, enzimele sunt esențiale în transformarea nutrienților în substanțe pe care organismul le poate digera. Nutrienții sunt atrași de enzimă. Enzima folosește apoi o reacție chimică pentru a sparge nutrienții în substanțe digerabile, care sunt apoi eliberate înapoi în organism și utilizate la nevoie.