De ce Don Carbs; t Aveți întotdeauna 4 calorii pe gram Nutriție peste ușor

Dacă v-ați interesat de nutriție, probabil că sunteți familiarizați cu regula 4-4-9, care spune că carbohidrații și proteinele conțin fiecare 4 calorii pe gram, în timp ce grăsimile conțin 9 calorii pe gram. Cu toate acestea, aceasta este într-adevăr doar o aproximare aproximativă. Înrăutățind lucrurile, producătorilor li se permite în mod legal să contureze numărul de calorii de pe etichetele lor în anumite situații. Dacă v-ați întrebat vreodată de ce caloriile de pe etichetă nu par să se adauge la carbohidrații, proteinele și grăsimile enumerate acolo, podcastul din această săptămână explică totul. Citiți-l sau ascultați-l aici.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

---