De ce ar trebui să stai departe de vitaminele gumante
Publicat: 16 apr 2019/06:50 CDT/Actualizat: 16 apr 2019/06:50 CDT
Sunt dulci, moale și se presupune că sunt sănătoși, dar sunt vitamine gumă cu adevărat atât de bune pentru tine?
Mulți oameni iau vitamine gummy pentru o modalitate ușoară și delicioasă de a obține mai mulți nutrienți.
Dar, potrivit unui dietetician înregistrat, aceste suplimente masticabile conțin adesea zaharuri adăugate sau alcooli de zahăr pentru a le face să aibă un gust mai bun.
Studiile au arătat că consumul prea mult de zahăr poate duce la obezitate, boli de inimă și cavități.
De asemenea, vitaminele lipicioase nu sunt reglementate de administrarea de alimente și medicamente, ceea ce înseamnă că etichetele lor nu pot reflecta ingredientele lor reale.
Experții spun că majoritatea oamenilor care consumă o dietă echilibrată nici măcar nu trebuie să ia multivitamine.
Deși poate fi benefic pentru unii oameni, nutriționiștii recomandă consultarea cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe un supliment.
Împărtășește această poveste
Mai multe știri
Noii câini din Florida care adulmecă pitonul au primul succes
TALLAHASSEE, Fla. (AP) - Truman, retrieverul Labrador negru care adulmecă pitonul, a găsit recent primul său șarpe într-un nou program pe care Florida îl folosește pentru a eradica speciile invazive.
Comisia pentru conservarea peștelui și a faunei sălbatice din Florida a început recent să-l antreneze pe Truman și pe un alt câine pe nume Eleanor pentru a detecta mirosul unui piton și pentru a-i alerta pe manipulanți când au dat peste unul. Primul succes a fost săptămâna trecută când Truman a găsit un piton birmanez de 2 metri (2 metri) în zona publică de vânătoare de vânători mici Rocky Glades din județul Miami-Dade.