De ce ar trebui să fii atent la Herbalife - Craig Watson Nutrition
- Acasă
- Despre
- Servicii
- Evenimente
- Rețete
- Marea +
- Mărturii
- Clienți
- Blog
- a lua legatura
- Acasă
- Despre
- Servicii
- Evenimente
- Rețete
- Marea +
- Mărturii
- Clienți
- Blog
- a lua legatura
De ce ar trebui să fii atent la Herbalife
Recent am dat peste un site web care conține diverse bloguri și informații despre Herbalife. Unul dintre ei mi-a atras atenția, numit „Șase fapte despre shake-urile de proteine” și a fost scris de un membru al Comitetului consultativ pentru nutriție Herbalife, pe care am crezut că o să mă uit pentru a vedea ce are de spus.
După ce am citit-o, am ales imediat câteva puncte despre produsele în cauză, ceea ce m-a făcut să mă simt un pic supărat și confuz. Acest articol este de a analiza aceste puncte din punct de vedere al nutriționiștilor și de a vă oferi un pic mai multe informații cu privire la motivele pentru care ar trebui să fiți atenți la unele dintre aceste produse.
1. Primul meu punct se referă la al doilea paragraf din secțiunea intitulată: „Shake-urile cu proteine funcționează cu adevărat?”
El susține imediat că „Da” fac, cu toate acestea, uitându-se la acest exemplu, susține că, luând un shake în loc de un „mic dejun tipic”, economisiți 350 kcals pe masă. Problemele mele mari cu acest lucru sunt 1. Dacă începeți ziua cu 190 kcals, nu vă pregătiți bine pentru ziua respectivă. Un mic dejun bun și hrănitor vă va menține plin pentru o lungă perioadă de timp. De exemplu, micul dejun din această dimineață a fost o banană cu iaurt grecesc, miere și nuci de caju care vine la aproximativ 400Kcals. Potrivit Herbalife, acest lucru este prea mult. 2. A pretinde „economisirea” caloriilor înseamnă că pierderea în greutate este legată de calorii și trebuie să restricționați puternic aportul de calorii. Da, pentru a pierde în greutate trebuie să aveți un deficit caloric, totuși, consumând un aport caloric prea scăzut, riscați să pierdeți țesut slab, să încetiniți pierderea de grăsime și, mai important, să mâncați mai puține calorii decât are nevoie corpul pentru a funcționa corect! Ceea ce este potențial periculos. Mulți oameni vor observa, după ce au luat o dietă cu calorii puternic restricționate, că vor acumula din nou o mulțime de greutate din cauza faptului că nu vă alimentați corpul în mod corespunzător, ceea ce va duce la dorirea de a păstra grăsimea pentru depozitare după aceea.
2. Uitându-ne din nou la secțiunea intitulată „Făpturi de proteine chiar funcționează” Ultimul paragraf afirmă ... „Dar amintiți-vă că, pentru ca shake-urile să funcționeze, echilibrul nutrițional și limitarea aportului caloric sunt factori decisivi. Va depinde de aportul de fructe și legume, de adecvarea mesei, de controlul stresului, de calitatea somnului și de obiceiurile de exercițiu. Un stil de viață sănătos și activ te duce la rezultate! ” Acest lucru mi se pare că el doar o acoperă pe spate atunci când a. oamenii realizează că produsele nu sunt un leac miraculos și trebuie să mănânce sănătos și să facă exerciții fizice oricum și b. „Un stil de viață sănătos și activ te duce la rezultate!” este despre singurul lucru pe care aș fi de acord cu el. Da, un stil de viață sănătos și activ vă va conduce la rezultate, dar în niciun moment nu aș sugera un milkshake încărcat cu zahăr ca fiind sănătos, dacă cheltuiți banii pe cumpărarea de alimente proaspete, sănătoase, precum și exerciții fizice regulate, în loc de shake-uri, va merge mult mai departe, va fi mult mai satisfăcător și va fi mai bun pentru dvs.