The No Diet Diet Living North
Acțiune
Potrivit experților, Tipizarea metabolică este „metoda sau procesul care vă oferă cunoștințele și strategiile necesare pentru îmbunătățirea sănătății și pentru a ajuta la normalizarea greutății, revitalizarea organismului, facilitarea producției optime de energie și eliminarea tuturor presupunerilor din dietă”. De asemenea, denumită „dietă fără dietă”, identificarea metabolică vă permite să găsiți ceea ce este potrivit pentru dvs., identificându-vă necesitățile nutriționale și dietetice pe bază genetică. Vechea zicală „mâncarea unui om este otrava altui om” este adevărată prin faptul că suntem cu toții la fel de unici precum amprentele noastre, așa că de ce ar funcționa un singur tip de dietă pentru toți?
Deci, cum ne vom face sănătoși și vom rămâne așa? Cu toate sfaturile contradictorii disponibile, în mod clar devine din ce în ce mai dificil să știi ce este cel mai bun pentru tine ca individ. Pentru a pierde în greutate în mod eficient, cu siguranță ai nevoie de dietă și exerciții fizice. Dar ce dietă: carbohidrați săraci sau conținut scăzut de grăsimi? Fără carne roșie? Pur și simplu reduceți caloriile? Lucrul nebunesc este că toate aceste opinii sunt atât de contradictorii încât, dacă încerci să le urmezi pe fiecare dintre ele, vei descoperi că nu ar trebui să mănânci deloc nimic. Deci, de ce oricare dintre aceste recomandări de dietă ar fi funcționat pentru prietenul tău, dar nu a funcționat niciodată pentru tine?
Tiparea metabolică se bazează pe peste 30 de ani de cercetare, dezvoltare și experiență clinică, producând o metodă avansată de testare care să ne ajute să determinăm ce tip metabolic exprimăm genetic. Cu toate acestea, este mai mult decât un simplu test, este un proces care construiește și restabilește treptat sănătatea și potențial ajută la combaterea sau chiar inversarea căilor bolii, oferindu-vă toate instrumentele necesare pentru a vă ghida către o sănătate și o bunăstare mai bune. Este normal să fii sănătos și să ai energie; este încorporat în codul nostru genetic. Corpurile noastre la nivel celular sunt incredibil de inteligente, mai mult decât cel mai rapid și mai complex computer existent. Știința încă nu a reușit să înțeleagă pe deplin toate complexitățile noastre, dar corpul tău știe să fie sănătos - are nevoie doar de resursele potrivite. Ai nevoie să mănânci mai multe proteine și grăsimi, cum ar fi eschimoșii sau ai nevoie de mai mulți carbohidrați, cum ar fi indienii, sau poate un echilibru al ambelor?