Date nutriționale - Sfecla conservată
Sfeclă, conserve, ambalaje obișnuite, solide și lichide
100 de grame de sfeclă conservată conțin 30 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de sfeclă conservată conțin 7,14 grame de carbohidrați, 1,2 grame de fibre, 0,73 grame de proteine, 143 miligrame de sodiu și 91,3 grame de apă
Conserva de sfeclă are 0 miligrame de colesterol și 0,09 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (29 mg), Vitamina A (23 UI) sau Vitamina C (2,8 mg).
Nutrienți în sfecla conservată
100 de grame de sfeclă conservată conțin 7,14 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 2% din necesarul zilnic total.
100 de grame de sfeclă conservată conțin 6,53 grame de zaharuri.
100 de grame de sfeclă conservată conțin 1,2 grame de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 5% din necesarul zilnic total.
100 de grame de sfeclă conservată conțin 143 miligrame de sodiu, 10% din totalul necesităților zilnice.