Date nutriționale - Salată de fructe
Salata de fructe are 0 miligrame de colesterol și 0,1 grame de grăsime.
100 de grame de salată de fructe conțin 86 de calorii, 4% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de salată de fructe conțin 22,36 grame de carbohidrați, 1,3 grame de fibre, 0,41 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 76,78 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (127 UI), Vitamina C (17,5 mg) sau Vitamina B-9 (9 mg).
Nutrienți în salata de fructe
100 de grame de salată de fructe conțin 22,36 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 7% din necesarul zilnic total.
Salata de fructe nu conține zahăr
Un adult mediu are nevoie de 25 de grame de fibre pe zi. 100 de grame de salată de fructe au 1,3 gr de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 5% din necesarul zilnic total.
100 de grame de salată de fructe conțin 2 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesar zilnic.