Date nutriționale - Pâine, tărâțe de grâu

100 de grame de pâine, tărâțele de grâu conțin 47,8 grame de carbohidrați, 4 grame de fibre, 8,8 grame de proteine, 486 miligrame de sodiu și 37,8 grame de apă

grâu

Pâinea, tărâțele de grâu au 0 miligrame de colesterol și 3,4 grame de grăsime.

100 de grame de pâine, tărâțe de grâu conțin 248 de calorii, 12% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (105 mg), Vitamina B-3 (4,4 mg) sau Vitamina K (1,3 µg).

Nutrienți în pâine, tărâțe de grâu

100 de grame de pâine, tărâțele de grâu conțin 16% din totalul necesităților zilnice: 47,8 grame de carbohidrați.

100 de grame de Pâine, tărâțele de grâu conțin 9,68 grame de zaharuri.

100 de grame de pâine, tărâțele de grâu conțin 4 grame de fibre dietetice, 16% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de pâine, tărâțe de grâu conțin 32% din totalul necesităților zilnice: 486 miligrame de sodiu.