Date nutriționale - Morcovi
Morcovi, crudi
100 de grame de Morcovi conțin 9,58 grame de carbohidrați, 2,8 grame de fibre, 0,93 grame de proteine, 69 miligrame de sodiu și 88,29 grame de apă
100 de grame de Morcovi conțin 41 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.
Morcovii au 0 miligrame de colesterol și 0,24 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (19 mg), Vitamina K (13,2 µg) sau Vitamina C (5,9 mg).
Nutrienți în morcovi
100 de grame de Morcovi conțin 3% din totalul necesităților zilnice: 9,58 grame de carbohidrați.
100 de grame de Morcovi conțin 4,74 grame de zaharuri.
100 de grame de Morcovi conțin 2,8 grame de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 11% din necesarul zilnic total.