Date nutriționale - Mandarine Mandarine Mandarine
Mandarine, (portocale mandarine), crude
Portocale mandarine Mandarinele au 0 miligrame de colesterol și 0,31 grame de grăsime.
100 de grame de portocale mandarine Mandarine conțin 53 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de portocale mandarine Mandarine conțin 13,34 grame de carbohidrați, 1,8 grame de fibre, 0,81 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 85,17 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (681 UI), Vitamina C (26,7 mg) sau Vitamina B-9 (16 mg).
Nutrienți în portocale mandarine Mandarine
100 de grame de portocale mandarine Mandarine conțin 13,34 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 4% din necesarul zilnic total.
100 de grame de portocale mandarine Mandarinele conțin 10,58 grame de zaharuri.
100 de grame de portocale mandarine Mandarine conțin 1,8 grame de fibre dietetice, 7% din totalul necesităților zilnice.