Dacă vă îmbolnăviți de calorii, încă numărați SparkPeople

Postări NIRERIN: 14.836
10.03.09 9:53 P

îmbolnăviți

în timp ce îmi pare rău că aveți probleme cu sinusurile, mă bucur să știu că nu sunt singurul care are probleme cu menținerea alimentelor din cauza lor.
în ceea ce privește ceea ce revine, dacă pot identifica cu ușurință ceea ce a fost, nu îl număr. dacă nu pot să-mi dau seama ce este ceva, îl las așa cum a fost. și încerc să număr și să mă asigur că ajung unde trebuie. pentru că atunci când mă îmbolnăvesc, subalimentarea devine o problemă imensă pentru mine.
lucrul care îmi ajută problemele sinusale este să nu am stomacul gol. dacă aveți probleme dimineața, puteți încerca să luați o gustare mai mare înainte de culcare. De asemenea, recomand cu tărie nuci și semințe. găsesc că le pot strecura fără probleme [nu au multă aromă sau post-gust, așa că pot arunca câteva, mestec, înghițit și nu există un gust de mâncare persistent în gura mea - ceea ce mi se pare îngrozitor dacă stomacul meu este supărat] și asta ajută la umplerea stomacului meu fără să mănânc prea mult. ceea ce înseamnă că asta îmi stabilește stomacul. așa că pot reveni la alimentația normală.
și într-adevăr, dacă vă îmbolnăviți atât de mult, nu vă faceți griji că ați trecut puțin, a fi în întreținere este bine. și dacă produsele din roșii vă dau probleme, încercați cu adevărat să le evitați și întreaga problemă.

Mesaje HEALTHNUTTOX: 547
10.03.09 3:52 P

Am un prieten care se ocupă și de asta.
aș spune că păstrează mâncarea în urmăritorul tău și apoi, dacă ți-e foame mai târziu, ai ceva de mâncare și încearcă să nu-ți faci griji pentru că ai putea avea un ușor deficit de îmbolnăvire a corpului tău.
ai grijă!

ZOOTIESGROOVE Postări: 446
10.03.09 2:15 P

Bulimia - dieta preferată a unui model de purtător de cuvânt.
Nu, nu toate caloriile contează, ci doar ceea ce a fost digerat și absorbit.
Dincolo de asta, dacă se întâmplă frecvent, ar trebui să fii verificat - nu este normal.

CLIMBERCHICK14 Postări: 11.246
10.03.09 2:04 P

Ați vorbit cu medicul dumneavoastră? Pare ceva despre care ar ști cel mai bine.