Dacă sunt obez, este vina mea Simțiți-vă sănătos cu Dr.
Dacă îi întreb pe majoritatea oamenilor, ei vor spune că este vina acelei persoane, poate nu pe fața sa, dar va exista cel puțin o judecată a ceea ce a făcut sau nu persoana respectivă pentru a se îngrășa. Poate că el/ea a mâncat prea mult, sau a stat prea mult pe canapea, sau poate un pic din ambele. Oricum, majoritatea oamenilor dau vina obezității asupra individului și asupra alegerilor pe care le face.
Dacă totul depinde de alegerea individuală, atunci de ce este atât de răspândită atât de mulți oameni nesatisfăcuți de greutatea lor? Nu înseamnă că oamenii vor să fie spânzurați. Cei care sunt supraponderali și obezi au de fapt o tendință anti-grăsime, stereotipând persoanele obeze ca fiind leneșe. Mulți dintre aceiași oameni ar prefera să moară mai devreme sau să fie divorțați decât să fie obezi. Cu siguranță, dacă este doar o chestiune de putere de voință, atunci cu siguranță putem schimba ceea ce facem și obezitatea va dispărea.
Faptul este că nu este ușor să preveniți sau să eliminați obezitatea. În caz contrar, piața de slăbire nu ar fi o industrie de miliarde de dolari. Ar fi un bust, deoarece pierderea în greutate s-ar realiza atât de ușor, nu ar mai exista nicio afacere. De asemenea, nu am vedea că numărul persoanelor cu obezitate crește an de an: o creștere de 3-4 ori în SUA din anii 1960.
Cu aproape 1 din 3 adulți care sunt obezi în majoritatea țărilor dezvoltate, este posibil ca dvs. sau cineva despre care știți că este obez. Desigur, alegerea individuală are un rol, dar a spune că milioane de oameni au decis să devină obezi în același timp, este absurd.
Totuși, obezitatea nu este nouă. Artefacte antice, cum ar fi Venus din Willendorf, din jurul anului 30 000 î.Hr., care înfățișează o femeie cu grăsime corporală abundentă, ne indică faptul că obezitatea ne-a fost de mult.
Obezitatea este prezentă și în fiecare societate. În locuri precum China, care sunt în general asociate cu a fi subțire, prevalența obezității s-a dublat în ultimul deceniu. Chiar și în populațiile amish foarte active, care trăiesc un stil de viață similar cu cel de la sfârșitul anilor 1800, aproximativ 8% dintre adulți sunt obezi. Deși activitatea fizică, deși crucială pentru sănătatea pe tot parcursul vieții, nu este o metodă ideală pentru pierderea în greutate.
Faptul că oamenii pot crește și trăi în același mediu, dar unii ajung să fie supraponderali sau obezi, în timp ce alții nu, ne spune că există probabil un motiv genetic pentru dimensiunea corpului unei persoane. Din contră, știm cu toții despre persoana care poate mânca mult, dar nu se îngrașă, chiar dacă nu face exerciții fizice, iar acest lucru este probabil și genetic.
Există un acord pe scară largă conform căruia genele noastre au un rol în dimensiunea corpului nostru și riscul de obezitate și studiile timpurii ale gemenilor identici (care au același ADN) care au crescut separat susținând acest lucru. Chiar și cu supraalimentarea, gemenii identici au avut cantități similare de creștere în greutate. Cu toate acestea, cât de mult din dimensiunea corpului nostru se datorează geneticii depinde de multe dezbateri. Și, deși pot exista zeci sau sute de gene legate de obezitate, există foarte puține persoane care sunt obeze ca rezultat direct al genelor lor.