Dacă rezoluția de Anul Nou este să slăbești, nu le spune copiilor tăi

Un alt An Nou, o altă rezoluție de Anul Nou de a slăbi. Nu contează ce an este, dar pierderea în greutate este întotdeauna una dintre cele mai populare rezoluții de Anul Nou și, dacă sunteți părinte, să rămâneți cu el poate fi destul de dificil, mai ales în jurul copiilor.

Vorbind despre copii, cercetările recente spun că nu ar trebui să vorbiți despre planurile dvs. de slăbire în fața lor. Vorbim despre obiceiurile alimentare sănătoase? Joc cinstit. Vă doresc detaliile dietei? Nu atât, avertizează experții.

dacă

Dacă modificarea stilului de viață este pe ordinea de zi, atunci vorbim despre asta. Dar vorbind despre dieta keto, trebuie să continuați să vă încadrați în cele din urmă în blugii de dimensiunea 6? Cercetătorii spun că nu este tocmai sănătos pentru copii să audă de la părinți.