Dacă lungimea mea este de 99 kg, ce ar trebui să fac - Suport pentru pierderea în greutate

Suport pentru pierderea în greutate

Despre

Postări

Membri

Dacă lungimea mea este de 99 kg, ce ar trebui să fac

Ați putea afla care este indicele dvs. de masă corporală (IMC) - există calculatoare online care vă vor rezolva problema, trebuie doar să introduceți înălțimea și greutatea. Acest lucru vă va oferi o idee despre locul în care vă aflați în raport cu nivelurile recomandate de IMC. Site-ul de slăbire NHS oferă o mulțime de sfaturi și asistență cu privire la gestionarea greutății și, de asemenea, dacă citiți aceste postări și răspunsurile oamenilor, atunci puteți găsi câteva sfaturi care v-ar fi de ajutor.

De obicei, este mai bine să stabiliți obiective săptămânale pe care doriți să le atingeți.

---