Cursuri de fitness Hula Hoop; Rising Goddess Fitness

Nou în studioul nostru?

Avem un tratament special pentru tine!

Noțiuni de bază nu au fost niciodată mai ușoare! Asigurați-vă că consultați pachetele noastre introductive. Sunt valabile pentru toate clasele de Pole, Aerial și Cross Training!

Prezentare generală

rising
Hula hooping tonifică mușchii, crește rezistența, pierde kilograme, îmbunătățește coordonarea, mărește flexibilitatea și reduce stresul - toate acestea făcând antrenamentul să se simtă distractiv! Deschide-ți corpul spre expresie creativă, mișcare și bucurie din interiorul cercului. Urmăriți-vă cum talia se micșorează, încrederea crește și lăsați-vă să vă dezvoltați partea jucăușă în timpul cursurilor noastre de fitness Hula Hoop.

Aflați elementele fundamentale ale dansului Hoop în timp ce integrați trucuri și ardeți 400-600 de calorii pe oră, întrucât încorporăm mai multe seturi și repetări pentru a vă atinge obiectivele de fitness. Vom acoperi cercurile de talie, cercurile de mână, ascensoare și accente de tranziție. Hooping te va împuternici și te va provoca să duci un stil de viață mai sănătos și mai activ. Modificări sunt disponibile pentru a găzdui orice elev de nivel, de la începători la avansați.