Cursul lui Melody Litton despre Iubirea corpului tău a fost surprinzător de relaxant și provocator de gânduri

Nu mă așteptam ca acest curs să fie atât de relaxant! Acest curs este despre a învăța să vă acceptați și să vă iubiți corpul și modul în care acest lucru vă va ajuta să recunoașteți de ce are nevoie corpul dvs. și cum să îl tratați cel mai bine. Promit, nu este la fel de plictisitor sau atât de neplăcut pe cât îl fac să pară.

Există, de asemenea, destul de puțină meditație, dar au această muzică de fundal liniștitoare, care ajută cu adevărat să dea tonul întregului lucru. Trebuie să recunosc, nu sunt cineva care să mediteze și am făcut-o o singură dată înainte, așa că nu aveam idee ce făceam la început, dar ea vă trece prin proces și dacă am făcut-o bine sau nu, nu o voi face niciodată știu, dar pot să vă asigur că mă bucur cu adevărat de timpul meu liniștit.
Există câteva puncte cheie la acest curs:

Identificarea de unde vine toată negativitatea față de corpul tău
Recunoscând cât de uimitor este corpul tău și cât de mult face pentru tine
Învățând cum să comunici cu corpul tău, cum să îl lauzi pentru a simți puterea energiei pozitive și, de asemenea, să fii receptiv și să asculți de ce are nevoie